Añadir La Ciutat como fuente preferida de Google de forma gratuita
Mantente informado con las últimas noticias de actualidad
El Ayuntamiento de Valls inicia esta semana una nueva edición de las actividades de dinamización dirigidas a las personas mayores de la ciudad, con más de 120 personas inscritas. La programación, impulsada por la Concejalía de Acción Social y Comunitaria, se amplía este año hasta los diez grupos e incorpora nuevas propuestas para estimular las capacidades cognitivas, cuidar el bienestar físico y emocional y, sobre todo, generar espacios de encuentro y relación entre las personas mayores.
La oferta está formada por siete grupos de los talleres Caminos de Memoria, dos de meditación y uno de expresión corporal. A pesar de la elevada participación, todavía quedan algunas plazas disponibles, especialmente en las actividades que se realizan en los barrios de Les Comarques o El Fornàs. Las personas que quieran incorporarse pueden hacerlo mediante el correo electrónico acciocomunitaria@valls.cat o llamando o enviando un mensaje de WhatsApp al teléfono 608149450.
Uno de los ejes principales de la programación continúa siendo Caminos de Memoria, una iniciativa que combina la estimulación de las funciones cognitivas con la participación y las relaciones sociales. A través de actividades adaptadas a las personas participantes, los talleres permiten trabajar la memoria y otras capacidades cognitivas partiendo de los conocimientos y las experiencias de cada uno. Al mismo tiempo, ofrecen un espacio para relacionarse, compartir y mantener una vida social activa.
Este año se han programado siete grupos de Caminos de Memoria, dos de los cuales permiten ampliar la presencia territorial de la actividad en los barrios de Les Comarques y El Fornàs. El objetivo es acercar las propuestas a diferentes puntos de la ciudad y facilitar que las personas mayores dispongan de espacios de encuentro y actividad próximos a su entorno cotidiano.
Nuevas propuestas para cuidar cuerpo y mente
La programación incorpora también dos grupos de meditación, que ofrecen herramientas como la respiración consciente, la meditación guiada y diferentes prácticas de relajación para favorecer la calma y el bienestar emocional.
A esta propuesta se añade un nuevo grupo de expresión corporal, en el que el movimiento, la música y la creatividad se convierten en herramientas para trabajar el cuerpo, la confianza y el autoconocimiento, pero también para relacionarse y compartir experiencias con otras personas.
Con esta programación, la Concejalía de Acción Social y Comunitaria quiere contribuir a hacer que envejecer en Valls signifique también continuar participando, aprendiendo, relacionándose y formando parte activa de la comunidad. Las actividades tienen así una doble dimensión. Por un lado, contribuyen a mantener las capacidades cognitivas y a cuidar el bienestar físico y emocional. Por otro, crean red y ofrecen nuevos espacios de relación que pueden contribuir a prevenir situaciones de aislamiento y soledad no deseada.
