Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat
L’Ajuntament de Valls inicia aquesta setmana una nova edició de les activitats de dinamització adreçades a les persones grans de la ciutat, amb més de 120 persones inscrites. La programació, impulsada per la Regidoria d’Acció Social i Comunitària, s’amplia enguany fins als deu grups i incorpora noves propostes per estimular les capacitats cognitives, cuidar el benestar físic i emocional i, sobretot, generar espais de trobada i relació entre les persones grans.
L’oferta està formada per set grups dels tallers Camins de Memòria, dos de meditació i un d’expressió corporal. Tot i l’elevada participació, encara queden algunes places disponibles, especialment en les activitats que es realitzen als barris de les Comarques o el Fornàs. Les persones que vulguin incorporar-s’hi poden fer-ho mitjançant el correu electrònic acciocomunitaria@valls.cat o trucant o enviant un missatge de WhatsApp al telèfon 608149450.
Un dels eixos principals de la programació continua sent Camins de Memòria, una iniciativa que combina l’estimulació de les funcions cognitives amb la participació i les relacions socials. A través d’activitats adaptades a les persones participants, els tallers permeten treballar la memòria i altres capacitats cognitives partint dels coneixements i les experiències de cadascú. Al mateix temps, ofereixen un espai per relacionar-se, compartir i mantenir una vida social activa.
Enguany s’han programat set grups de Camins de Memòria, dos dels quals permeten ampliar la presència territorial de l’activitat als barris de les Comarques i el Fornàs. L’objectiu és apropar les propostes a diferents punts de la ciutat i facilitar que les persones grans disposin d’espais de trobada i activitat pròxims al seu entorn quotidià.
Noves propostes per cuidar cos i ment
La programació incorpora també dos grups de meditació, que ofereixen eines com la respiració conscient, la meditació guiada i diferents pràctiques de relaxació per afavorir la calma i el benestar emocional.
A aquesta proposta s’hi afegeix un nou grup d’expressió corporal, en què el moviment, la música i la creativitat es converteixen en eines per treballar el cos, la confiança i l’autoconeixement, però també per relacionar-se i compartir experiències amb altres persones.
Amb aquesta programació, la Regidoria d’Acció Social i Comunitària vol contribuir a fer que envellir a Valls signifiqui també continuar participant, aprenent, relacionant-se i formant part activa de la comunitat. Les activitats tenen així una doble dimensió. D’una banda, contribueixen a mantenir les capacitats cognitives i a cuidar el benestar físic i emocional. De l’altra, creen xarxa i ofereixen nous espais de relació que poden contribuir a prevenir situacions d’aïllament i solitud no volguda.
