La Concejalía de Deportes de la Paeria renueva su compromiso con la seguridad, la autonomía y el bienestar de las mujeres con una nueva edición del taller “Aikido, defensa personal para mujeres”, bajo el lema “Defiéndete con la no violencia”. Esta propuesta llega ya a su cuarto año consecutivo, consolidándose como una actividad de referencia gracias a la gran participación y valoración positiva de las ediciones anteriores.
El taller ofrece recursos prácticos de defensa personal, al tiempo que promueve valores fundamentales como la confianza, la autoestima, el control emocional y la gestión de situaciones de agresividad, todo desde una perspectiva respetuosa y no violenta.
La actividad está dirigida a mujeres a partir de 12 años, sin límite de edad, y se desarrollará los miércoles, del 4 de febrero hasta finales de mayo, en el polideportivo de la escuela La Mitjana. Para facilitar la participación, se han previsto dos horarios:
- De 17:45 a 19:15 h
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De 19:15 a 20:45 h
El Aikido, arte marcial de origen japonés, se basa en la fluidez del movimiento y el aprovechamiento de la energía del adversario, evitando el enfrentamiento directo. Durante el curso, los participantes aprenderán técnicas para desequilibrar e inmovilizar a un posible agresor, así como estrategias para mantener la calma, mejorar la concentración y reforzar el control mental en situaciones de tensión. También se trabajarán aspectos como la respiración, la cooperación y la conciencia corporal, elementos clave para aumentar la seguridad personal y la capacidad de respuesta.
El concejal de Deportes, Jackson Quiñónez, ha destacado la importancia de dar continuidad a esta iniciativa: “Este taller se ha consolidado como una herramienta útil y necesaria. Apostamos por ofrecer a las mujeres un espacio seguro donde aprender a defenderse sin recurrir a la violencia, al tiempo que refuerzan su autoestima y confianza”, ha señalado. Quiñónez ha añadido que esta actividad refleja la voluntad de la Paeria de promover la igualdad, el deporte y el bienestar social en todas las etapas de la vida.
El taller estará impartido por Mikel Fernández, maestro Shihan de Aikido, con una larga trayectoria en artes marciales y defensa personal. Para participar, es necesario formalizar la inscripción a través del formulario web de la Concejalía de Deportes. El precio del curso es de 45,50 €.
