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El Ayuntamiento de Badalona, a través de su Departamento de Personas Mayores, ha puesto en marcha un nuevo ciclo de actividades dedicadas a la gimnasia suave dirigida a las personas mayores del municipio. Esta iniciativa cuenta con la colaboración de los diferentes casales y entidades de personas mayores presentes en la ciudad.
Las sesiones correspondientes al curso 2026-2027 comenzarán el próximo 14 de septiembre y serán completamente gratuitas para los participantes.
Objetivos y beneficios del programa
La actividad está orientada a fomentar un envejecimiento saludable y activo, mediante una práctica física adaptada que atiende a las necesidades específicas del colectivo senior. Las clases incluyen movimientos corporales individuales y en pareja, diseñados para potenciar la elasticidad articular, la flexibilidad muscular y la tonicidad general.
Además de las ventajas físicas evidentes, estas sesiones contribuyen significativamente al bienestar emocional de los asistentes, favoreciendo la socialización entre los participantes, fomentando su implicación activa y mejorando así la calidad de vida. También se destaca la prevención de lesiones comunes en esta etapa vital, manteniendo la movilidad funcional y reforzando la autonomía personal.
Inscripciones e información adicional
Las personas interesadas deben inscribirse en el casal o entidad de personas mayores donde estén afiliadas. Cada centro facilitará detalles sobre los días disponibles, horarios concretos y espacios donde se llevarán a cabo las actividades.
Florència Badia, concejala responsable del Área de Personas Mayores del Ayuntamiento de Badalona, subraya: Desde el Ayuntamiento continuamos trabajando para ofrecer actividades ajustadas a las necesidades específicas de nuestro colectivo senior; sabemos que el ejercicio físico es fundamental para preservar la independencia personal y mejorar sustancialmente la calidad de vida de quienes lo practican.
Para obtener más información se puede contactar con el Departamento de Personas Mayores mediante el teléfono 93 483 29 71.
