‘Esport & Salut’ es un nuevo ciclo de charlas organizadas por el centro de medicina general y del deporte EnduranceLab con la colaboración del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de La Seu d’Urgell que tendrán lugar los jueves 18 de abril, 16 de mayo, 20 de junio y 18 de julio, en la sala la Inmaculada, a las ocho de la tarde.
Cada una de estas cuatro charlas irán a cargo de profesionales de este centro de medicina deportiva de La Seu d’Urgell. Así, la primera de ellas será el jueves 18 de abril bajo el título ‘Deporte sí, pero con salud’, Berta Bofarull, psicóloga y coach deportiva, y Lidia Puyals, médico general y del deporte, nos explicarán qué significa personalmente el deporte, hasta dónde se quiere llegar y cómo se debe hacer.
El jueves 16 de mayo la charla abordará el tema de la nutrición por el deporte, en la que Neus Serracanta, dietista-nutricionista deportiva y clínica, explicará que hay que consumir antes, durante y después de la actividad física.
La charla del jueves 20 de junio puerta por título ‘El entrenamiento invisible’, y será Laura Gracia, fisioterapeuta y osteópata, junto con Lídia Puyals, médico general y del deporte, las profesionales que explicarán la importancia de los días de descanso, su frecuencia y qué no se debe hacer para alcanzar un mejor rendimiento.
La cuarta y última charla de este ciclo dedicado a deporte y salud se celebrará el jueves 18 de julio con el tema ‘Cómo preparar la temporada’ donde se abordará todo lo que hay que tener en cuenta para prepararla. Los objetivos de resultado y realización (físico, técnico, táctico, psicológico, entre otras cuestiones). Esta charla la impartirán conjuntamente Berta Bofarull, psicóloga y coach deportiva, Lídia Puyals, médico general y del deporte, Laura Gracia, fisioterapeuta y osteópata, y Neus Serracanta, dietista-nutricionista deportiva y clínica.
Cabe decir que las cuatro charlas son gratuitas y de entrada libre.
