Del 29 de junio hasta el 28 de agosto, el Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Deportes, ofrece sesiones gratuitas de gimnasia de mantenimiento en la Playa de la Paella. Esta iniciativa permite a los ciudadanos acceder a diferentes tipos de actividades físicas pensadas para mejorar el bienestar y la salud durante los meses de verano.
Las actividades se desarrollan en diversos horarios e incluyen disciplinas como el yoga, pilates, tonificación, espalda sana, flexibilidad y zumba. Por la mañana, las sesiones comienzan a las siete treinta o ocho treinta horas según el día y la actividad programada. Los viernes además se ofrece una sesión nocturna de zumba que empieza a las ocho treinta de la tarde. Las clases no tienen inscripción previa y están abiertas a todo el que quiera participar.
- Lunes: Yoga (7.30 h) y pilates (8.30 h)
- Martes: Tonificación (7.30 h) y espalda sana (8.30 h)
- Miércoles: pilates (7.30 h) y yoga (8.30 h)
- Jueves: Tonificación (7.30 h) y flexibilidad (8.30 h)
- Viernes: Tonificación (7.30 h), espalda sana (8.30 h) y zumba (20.30 h)
- Sábados: Tonificación (7.30 h) y flexibilidad (8.30 h)
Cabe destacar que durante los días festivos del 15 de julio y del 15 de agosto no se impartirán clases por respeto a los días señalados en el calendario oficial.
Clases magistrales especiales
Además de los entrenamientos habituales, se han organizado dos clases magistrales especiales: una sesión de yoga el día 31 de julio a las siete treinta de la tarde que tendrá lugar también en la playa de la Paella; así como una clase especial de zumba el 14 de agosto a las ocho treinta de la tarde que se celebrará en el recinto Cal Bofill.
Los participantes deben aportar material personal básico para garantizar la comodidad durante el ejercicio, entre los que destacan una toalla grande, ropa cómoda y transpirable adecuada para hacer actividad física bajo el sol, gorra para protegerse de los rayos solares directos, crema solar con factor protector suficiente, bebidas hidratantes como agua o isotónicos y gafas de sol para evitar molestias oculares.
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