El próximo sábado 4 de noviembre, el Patronato Municipal de Deportes de Valls propone una sesión especial de marcha nórdica después de más de diez temporadas acercando los beneficios de esta modalidad deportiva a toda la población. El taller se desarrollará de 10 a 12 horas en la pista de atletismo Marta Galimany del Centro Deportivo Municipal El Fornàs y correrá a cargo del personal técnico de la empresa Bendhora.
Esta sesión, un taller práctico, está dirigida a todas aquellas personas que sean practicantes habituales de marcha nórdica, así como si se han iniciado hace poco y se recomienda con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de realizar una buena técnica para evitar posibles lesiones y potenciar todos los beneficios que conlleva una correcta práctica. No obstante, el nórdic walking es mucho más que caminar con bastones y con este taller práctico se irá mucho más allá dando a conocer los mejores consejos para que las salidas que hagan sean un éxito.
El contenido del taller incluye los siguientes puntos: detectar los errores más frecuentes en marcha nórdica y proponer ejercicios para corregirlos; experimentar nuevos ejercicios de perfeccionamiento para la mejora de la eficiencia de los movimientos técnicos; saber de la importancia del material deportivo que utilizamos cuando hacemos marcha nórdica: bastones, mochila, calzado...; dar a conocer aplicaciones y herramientas tecnológicas: de preparación y seguimiento de rutas, de meteorología, de identificación de dificultad de ruta, etc., así como otros consejos prácticos.
El precio de la jornada es de 3 € para las personas abonadas al Patronato de Deportes y de 5 € para las que no son abonadas. Las plazas son limitadas. Para más información o para participar, las personas interesadas pueden formalizar la inscripción a través de la página web del Patronato Municipal de Deportes (www.pmevalls.cat) o presencialmente en el Centro Deportivo Municipal El Fornàs.
