La concejalía de Acción Comunitaria, por medio del Plan Local de Acción Comunitaria Inclusiva (PLACI) y con la participación del Patronato Municipal de Deportes, ha iniciado el programa '¡Muévete!' como servicio integrado en la red de prevención Radares, que promueve el bienestar de las personas mayores y reduce su soledad no deseada. El objetivo es dinamizar los parques de salud y abrir el abanico de actividades descentralizadas de promoción de la salud para las personas mayores. El aislamiento social provocado por el confinamiento ha causado en muchas personas mayores una bajada de su salud. Lo que se pretende con esta propuesta es ofrecer actividades seguras al aire libre y guiadas por una persona con conocimientos deportivos, que promuevan la salud tanto a nivel físico como mental.
Las personas interesadas deberán inscribirse en alguno de los cuatro grupos activos en los cuatro parques de salud de Valls y que se desarrollarán de la siguiente manera: los lunes en los Pisos de Clols, los martes en el Fornàs, los jueves en las Comarcas y los viernes en la Xamora, en todos los casos a las 9.30h. La actividad se basará en la movilidad de las articulaciones, la relajación, la resistencia y la fuerza, la psicomotricidad y el equilibrio a través de ejercicios sencillos y juegos dirigidos por el personal técnico especializado del Patronato de Deportes.
Las inscripciones deben hacerse rellenando un boletín que se puede encontrar en el Ayuntamiento de Valls, en el Patronato Municipal de Deportes (instalaciones del Vilar y del Fornàs) y en el CAP Valls Urbano. Los tres primeros meses de la actividad, de abril a junio, serán gratuitos como prueba piloto. A partir de septiembre y hasta junio de 2023, el coste total del curso será de 30 euros, para lo cual habrá que volver a hacer la inscripción.