Los Mercados de Tarragona y la Red Santa Tecla dan el pistoletazo de salida este mes de enero al proyecto “La docena saludable, 12 consejos mensuales para disfrutar de una vida activa y saludable”. Se trata de una iniciativa conjunta que de forma mensual y durante todo 2024 programará charlas de temática saludable en el Mercado Central de Tarragona. Estos encuentros, que irán dirigidos tanto a paradistas del mercado como a público en general, irán a cargo de profesionales de la Red Santa Tecla, quien compartirán cada mes consejos y recomendaciones de temáticas diferentes, como los mitos alimentarios, las alergias e intolerancias, la salud mental o el etiquetado de los alimentos, entre otros.
El calendario de charlas se compartirá a través de los soportes comunicativos del Mercado Central y de la Red Santa Tecla. El acceso a todas ellas es libre y gratuito pero será necesario realizar inscripción previa. Las temáticas previstas a lo largo de 2024 son las siguientes:
- Enero: Objetivo año nuevo: mejora tu salud.
- Febrero: Refuerza tu sistema inmunitario.
- Marzo: Desmontando mitos alimentarios.
- Abril: Alergias e intolerancias alimentarias. Todo lo que debes saber.
- Mayo: Vitaminízate con frutas y hortalizas de temporada y de proximidad.
- Junio: Las etiquetas de los alimentos: ¿sabes qué quieren decir?
- Julio: Disfruta del verano con salud.
- Agosto: Reaprovechamos los alimentos.
- Septiembre: ¡Vacúnate! Por tu salud y la de todos.
- Octubre: Cuida tu salud mental.
- Noviembre: ¡Actívate!
- Diciembre: Alimentación responsable y saludable durante las fiestas de Navidad.
La presidenta de Mercados de Tarragona, Montse Adan, ha destacado que “los mercados siempre han sido considerados espacios de grandes prescriptores y prescriptoras de la buena cocina y la alimentación saludable. Ahora, de la mano de la Red Santa Tecla proponemos una programación estable de consejos y recomendaciones para todo el mundo, que desde muchos ámbitos diferentes, tratarán de contribuir a fomentar una sociedad tarraconense más activa y concienciada con la salud y todo lo que la rodea”.
Martes 30 de enero, primera charla en el Mercado
La primera charla del año tendrá lugar el próximo martes 30 de enero a las 17.00h en la parada de la cocina del Mercado Central. Llevará por título “Objetivo año nuevo: mejora tu salud”, e irá a cargo de tres profesionales de la Comisión de Salud Comunitaria del CAP Llevant: Marian Alegre, enfermera de Salud Comunitaria; Cristina Jardí, nutricionista; y Carles Palau, fisioterapeuta. El acceso es libre y gratuito pero es necesario realizar inscripción previa en el perfil de Mercados de la web de entradium: https://entradium.com/events/millora-la-teva-salut-_-xerrada
