El Servicio de Bienestar Social del Ayuntamiento de Cambrils ha puesto en marcha dos Grupos de Ayuda Mutua (GAM) dirigidos a familiares y otras personas cuidadoras no profesionales de personas en situación de dependencia, en el marco del Contrato Programa de Servicios Sociales.
Esta es la primera vez que la actuación municipal de apoyo en este ámbito apuesta por el formato de ayuda mutua como espacio para promover el intercambio de experiencias, el bienestar emocional y el autocuidado. Las sesiones, que cuentan con dinamización profesional especializada, se llevarán a cabo durante los meses de noviembre y diciembre en el Casal de la Gent Gran, con la colaboración de la Fundació Sociosanitària i Social Santa Tecla.
Los grupos ofrecen un espacio de confianza y escucha, donde compartir vivencias y estrategias para afrontar las exigencias cotidianas del cuidado. Los objetivos de la iniciativa son prevenir la sobrecarga física y emocional, reducir el aislamiento, reforzar el autocuidado y los límites personales, favorecer la comunicación y la resolución de dificultades, facilitar el conocimiento de recursos de apoyo y fomentar vínculos de solidaridad entre personas cuidadoras.
Las sesiones, que han comenzado hoy mismo, se llevarán a cabo los jueves 12, 19 y 26 de noviembre y 3 y 10 de diciembre de 2026, en la sala de formación de la segunda planta del Casal de la Gent Gran de Cambrils. Los dos grupos se organizan según la franja horaria y el perfil preferente, sin que este criterio sea excluyente: el grupo de mañana, de 10 a 12h, se dirige preferentemente a personas cuidadoras de menores, mientras que el grupo de tarde, de 16h a 18h, se orienta principalmente a personas cuidadoras de adultos y personas mayores.
Cada grupo realizará cinco encuentros de dos horas, con una duración total de 10 horas. La metodología será participativa y vivencial, con dinámicas de grupo, reflexión compartida y herramientas prácticas para el día a día y se trabajarán situaciones prácticas y compromisos personales de autocuidado y de distribución de las tareas de cuidado. Además, para acabar, se prevé una valoración final de la actividad para identificar los resultados y las necesidades de apoyo futuras.
Estos grupos de ayuda mutua complementan las acciones formativas impulsadas en años anteriores y contribuyen a promover el bienestar de las familias, la prevención de la sobrecarga y el fortalecimiento de las redes comunitarias de apoyo. La última acción consistió en una formación básica para adquirir habilidades de cuidado y autocuidado, con 15 horas de formación inicial y 10 horas de formación específica según el tipo de dependencia. El nuevo formato pone el acento en el apoyo entre iguales y el acompañamiento emocional, más allá de la transmisión de conocimientos.
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