Del 1 al 11 de octubre tendrán lugar las inscripciones para participar en el Curso de entrenamiento de la memoria, el Curso de txi-kung y el Curso de actividad física adaptada para personas mayores (Vital Activity) y el taller de iniciación al uso de un móvil que organiza el Área de Personas Mayores del Ayuntamiento de El Vendrell. Las inscripciones se pueden realizar en Servicios Sociales, en la calle Quarter, 4, de El Vendrell. Las plazas son limitadas, pero también estará condicionado al número de participantes, ya que si no es suficiente se puede anular.
El curso de entrenamiento de la memoria comienza el 16 de octubre. La actividad correrá a cargo de la Asociación Trèvol y se llevará a cabo los martes de 9.30 ha 11 h y de 11.30 ha 13 h en el Esplai del Tívoli. La matrícula para este taller tiene un coste de 33 euros por trimestre (octubre-diciembre). El curso tiene como objetivos principales ejercitar la memoria, potenciar las diferentes funciones cognitivas, prevenir el deterioro cognitivo, favorecer la comunicación y potenciar las relaciones.
El curso de txi-kung comenzará el 15 o 17 de octubre, según la opción. Los matriculados en la primera opción harán la clase los lunes de 9 a 10.30 h. o bien los miércoles de 11 a 12.30 h. en el Esplai del Tívoli. También existe la posibilidad de hacer clase dos días a la semana, los lunes y miércoles. Este taller correrá a cargo de Vital Activity. La matrícula tiene un coste de 33 euros por trimestre (octubre-diciembre), una clase a la semana y 44 € si se opta por hacer clase dos días a la semana.
El txi-kung es una gimnasia procedente de China que posibilita un rendimiento físico e intelectual mayor y contribuye al equilibrio emocional. Se practica a través de unos ejercicios suaves que no requieren esfuerzo físico. Los objetivos de este arte oriental son ejercitar el cuerpo y la mente; expresar el movimiento natural, lento y fluido, para armonizar el cuerpo a través de la circulación de la sangre y de energía, y aprender a utilizar la respiración en sincronización con el gesto. Esta disciplina tiene diferentes ventajas para la salud, como mejorar la respiración, la coordinación y la circulación sanguínea; regularizar la tensión arterial; mejorar las digestiones; facilitar la concentración, la memoria y la relajación, o estimular las defensas del cuerpo.
Las actividades físicas adaptadas para las personas mayores se dividen en actividades de gimnasia que se realizan en el exterior (si las condiciones meteorológicas son adversas, se harán en el interior del esplai) y actividades físicas saludables que se realizan en el interior de los diferentes esplais de El Vendrell.
La gimnasia al aire libre es una actividad física adaptada y dirigida con los diferentes aparatos adaptados para las personas mayores. Estas actividades comenzarán el 17 y 18 de octubre, según el esplai donde se realicen. El horario en el Esplai del Tívoli es de miércoles de 9.30 ha 11 h. En el Esplai del Tancat es el jueves, de 11 a 12.30 h.
Las actividades físicas saludables para personas mayores se realizan en el interior de los esplais y son un trabajo de combinación de terapia de espalda, prevención de caídas, relajación y reeducación postural. Estas actividades comenzarán el viernes 19 de octubre de 2018. El horario en el Esplai del Tívoli es el viernes de 9.30 a 10.30 h. y en el Esplai del Tancat es el viernes de 11 a 12 h.
Las actividades de gimnasia adaptada para personas mayores correrán a cargo de Vital Activity. La matrícula para este curso tiene un coste de 11 euros por trimestre (octubre-diciembre). Las plazas son limitadas.
Como novedad, este otoño se inicia un mini taller "Qué es y cómo se utiliza un Smartphone". Comenzará el 19 de octubre y las sesiones serán los viernes de 10 a 12 h. en el Esplai del Tívoli. La matrícula de este taller tiene un coste de 33 euros por trimestre (octubre-diciembre) y lo imparte Josep Solano.
El objetivo principal del taller es el de presentar y dar a conocer las características básicas de los teléfonos inteligentes que existen actualmente y su utilización a nivel de usuario, haciendo una especial atención a las cuestiones más habituales y cotidianas. Además, en el curso se harán prácticas de cómo utilizar el teléfono móvil y las aplicaciones más básicas.
