El Ayuntamiento de Lleida, con la participación de la FAV, ha coproducido con Lleida TV el programa Actívate en casa, dirigido especialmente a las personas mayores que deben permanecer en casa durante el confinamiento por el Covid-19 y no tiene acceso a internet. El programa se empezará a emitir el día 8 de abril con un doble horario: una primera emisión a las 10.30h y reemisión a las 16.30h. Se grabarán 15 programas, que se podrán ver en las próximas tres semanas. Los sábados y domingos se podrá ver un resumen a las 10h.
El objetivo del programa es motivar a las personas mayores a hacer ejercicio físico en sus hogares y mantenerse activos con actividades especialmente pensadas para su bienestar integral.
Los ejercicios propuestos diariamente estarán guiados por monitores y monitoras profesionales de la concejalía de Deportes. Serán cápsulas de 8 minutos consistentes en realizar actividades físicas sencillas y estructuradas de forma que cada día se trabajará una parte diferente del cuerpo.
Un segundo bloque del programa incluirá propuestas de nutrición y dieta y herramientas de relajación. Estas dos propuestas se irán alternando. La tercera parte de Actívate en Casa incluirá actividades de ocio como baile country, bailes de salón, música o sardanas. En este apartado han colaborado voluntarios/as y monitores/as que facilita la Federación de Asociación de Vecinos de Lleida.
El programa finalizará con un consejo/recomendación dirigido a reforzar los consejos que se están dando desde Salud y los diferentes órganos competentes en la gestión de la crisis de la Covid-19 para potenciar la prevención de contagios, seguir las recomendaciones de las autoridades, como hacer las compras imprescindibles, cómo mantenerse informados...
El programa tendrá una duración de 25 minutos y todas las secciones se harán desde casa de los respectivos conductores/as de las actividades para reforzar la necesidad de quedarse en casa durante el confinamiento.
Se emitirán 15 programas hasta el próximo 28 de abril. Es una coproducción de la concejalía de Participación y Lucha contra la Corrupción del Ayuntamiento de Lleida, la Federación de Asociaciones de Vecinos de Lleida y Lleida TV.