Durante los meses de julio y agosto, el Ayuntamiento de Roses programa clases gratuitas de dinamización deportiva en la playa, con sesiones de fitness que se desarrollarán diariamente en horario de mañana y tarde de lunes a viernes. Estas actividades, herederas del Aeróbic Playa que se llevaba a cabo en Roses hasta la irrupción de la pandemia, se organizan conjuntamente entre el Área de Deportes y la Piscina Municipal y estarán dirigidas por dos monitoras de la Piscina.
Las sesiones se llevarán a cabo de lunes a viernes en horario de mañana (a las 10.30 h) y de tarde (a las 18 h) y consistirán en clases de zumba y de cardiotono que se sucederán a lo largo de la semana en dos ubicaciones de la población. Por un lado, en la playa de Santa Margarita, frente al Hotel Monterrey, se ofrecerá zumba los lunes y los viernes y cardiotono los miércoles.Por su parte, la playa del Salatar (frente al Hotel Marítim), acogerá zumba los martes y cardiotono los jueves.
La zumba es una actividad aeróbica, divertida, al alcance de todas las edades y niveles, que permite trabajar el cuerpo de una manera saludable, eficaz y disfrutando de los ritmos musicales más actuales. El cardiotono combina una parte inicial con ejercicios aeróbicos y coreografiados de dificultad baja, con una segunda parte de ejercicios de tonificación de los principales grupos musculares.
