El próximo lunes, 14 de septiembre, el Ayuntamiento de Sabadell pondrá en marcha una nueva convocatoria del programa municipal destinado a la actividad física para adultos y personas mayores de 65 años. Esta edición cuenta con un total de 1.103 plazas repartidas en 48 grupos, que incluyen cerca de una veintena de modalidades adaptadas a diferentes edades, niveles y necesidades específicas.
Las sesiones se impartirán hasta el 11 de junio de 2027 en ocho equipamientos municipales distribuidos por toda la ciudad, con el objetivo principal de promover la práctica regular de ejercicio físico entre la población adulta mediante una oferta amplia y diversificada.
Inscripciones abiertas y ampliación de oferta
Después del período inicial de preinscripción y el correspondiente sorteo, las personas interesadas todavía pueden inscribirse en los grupos que dispongan de espacios disponibles. En respuesta a la demanda creciente, este año se han incorporado cuatro grupos nuevos en diferentes equipamientos municipales, lo que amplía las posibilidades de participación para llegar a más usuarios.
La oferta contempla disciplinas como gimnasia de mantenimiento, pilates, yoga, tai-chi, hipopresivos, zumba, body-tone, entrenamiento global (‘global training’), HIIT-core, move and balance o equilibra’t, entre otras propuestas específicas orientadas a mejorar la salud física de los participantes.
Las actividades se llevarán a cabo en espacios como el Pabellón Cal Balsach; los Complejos Deportivos Municipales Olímpia y Sabadell Sud; el Pabellón del Oeste; la Escola Roureda; así como en los centros cívicos Sant Oleguer, Poblenou y Creu Alta.
Actividades complementarias gratuitas durante el curso
Además de los entrenamientos regulares, el programa incluye actividades adicionales sin coste para los inscritos. A lo largo del curso se realizarán masterclasses y sesiones especiales en disciplinas variadas como Bollywood, mindfulness, defensa personal, bailes actuales o Pilates Barre.
Asimismo, las personas participantes de edad avanzada podrán tomar parte en caminatas organizadas dentro del marco del programa de la Diputación de Barcelona dedicado a la marcha nórdica.
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