Se abren las inscripciones de gimnasia para personas mayores en Torredembarra

La Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Torredembarra abre el período de nuevas inscripciones a la gimnasia para personas mayores para el próximo curso 2021-2022. Las personas interesadas deben dirigirse del 15 al 18 de junio al Pabellón Municipal Sant Jordi, de 10 a 12h.

La gimnasia para personas mayores es una actividad municipal gratuita destinada a fomentar el bienestar psicofísico de las personas mayores, de personas afectadas de fibromialgia o fatiga crónica y similares, que estén empadronadas en el municipio. Todas estas actividades sirven para que las personas mayores se sientan mejor, con más energía, aprendan a relajarse, a reducir el estrés y a dormir mejor. En definitiva, mantenerse activo durante esta etapa de la vida es muy beneficioso para su salud psicológica y física, además de contribuir a potenciar las relaciones sociales. Esta actividad consiste en dos días de gimnasia de mantenimiento a la semana (tonificación muscular, elasticidad y equilibrio) y un día de aguagim (gimnasia dentro del agua). Se puede optar a hacer las dos actividades o sólo una. La actividad de gimnasia comenzará a impartirse el día 13 de septiembre, mientras que el inicio del aguagim puede sufrir alguna variación con motivo de tareas de mantenimiento de la piscina.