La Escuela Atmananda surge de la pasión por el yoga de dos amigas: Pilar Espinosa Cabello y yo, Cristina Albadalejo Ribera. Surge de la alegría de compartir y expandir el yoga por todo el mundo. Surge del sueño de dar a conocer y también de profundizar en el mismo conocimiento de esta increíble disciplina milenaria, que tanto nos ha transformado la vida a cada una de nosotras. El inicio de la Escuela fue a partir de muchas y muchas sincronicidades y sorpresas que la misma vida se había encargado de prepararnos, con la finalidad de que la Escuela pudiera acontecer. En este punto cabe destacar dos personas clave que contribuyeron a que Atmananda Tarragona fuera posible: una es nuestra compañera, amiga y profesora del centro, Lucía Serrano y la otra es el profesor estadounidense Jhon Tamayo, creador del método "Atmananda Yoga Sequence". En la escuela hacemos clases de diferentes estilos de yoga como vinyasa, yoga restaurativo, yoga y respiración, Iyengar, Kundalini yoga y destacamos, lo que nos da la exclusividad, que son las clases del método Atmananda; un método muy completo, en el que la disciplina, la constancia, la alineación y el respeto y escucha al propio cuerpo físico, son muy importantes, con el fin de no lesionarse mientras vamos profundizando en el conocimiento de nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Por eso, utilizamos la propia mat (esterilla) del mismo método de Atmananda. Atmananda es la escuela donde cada persona puede sentirse acompañada, no sólo de forma física, sino también en el propio crecimiento personal y espiritual. Es la escuela que te acerca al camino de regreso a casa: AL CAMINO DE REGRESO HACIA TI MISM@. El método de yoga Atmananda te ayuda a reconectarte contigo mismo física, mental, emocional y espiritualmente, ayudándote en tu reencuentro personal y con el TODO. El centro Atmananda Tarragona quiere ser LA CASA DEL YOGA. El centro ofrece de 3 a 6 sesiones diarias de yoga para que todo el mundo encuentre cuál es el horario que más le conviene. También organizamos clases solidarias donde cada uno aporta su voluntad, para ofrecer a alguna asociación u organización sin ánimo de lucro. La próxima fecha de la sesión solidaria será el domingo 26 de enero de 2020, a las 9h. ¿Te apuntas?