La Concejalía de Políticas para los Derechos de las Personas ha organizado la conferencia "Mindfulness y compasión: cultivando la libertad y la resiliencia", que impartirá el profesor Ronald D. Siegel. El acto se realizará el jueves 8 de noviembre, a las 19 h, en la sala Jaume Magre (c/ Bisbe Torres, 2), y la inscripción para asistir está abierta hasta el mismo jueves a las 14 h.
El mindfulness o atención plena permite, a través del entrenamiento con diferentes técnicas, centrar la atención en lo que se vive sin juicios y con una aceptación activa. La compasión, partiendo de un significado más amplio como capacidad de acción genuina para intervenir en el dolor y sufrimiento de las personas, facilita acoger lo que se experimenta desde el autocuidado y el vínculo solidario con los demás. Las prácticas de mindfulness o atención plena y las de compasión se pueden aplicar a diversas disciplinas, logrando potenciar las capacidades individuales y mejorar la atención y el bienestar de las personas.
Ronald D. Siegel es profesor asistente clínico de psicología en la Harvard Medical School, donde ha enseñado durante más de 30 años. Es practicante de mindfulness desde hace años y formador y miembro del comité directivo del Institute for Meditation and Psychotherapy. Enseña a nivel internacional sobre la aplicación de la práctica del mindfulness en psicoterapia y otros campos, y mantiene su práctica clínica privada en Lincoln, Massachusetts. También es autor de varios libros sobre el tema Para más información, se puede consultar la web de la Concejalía, en el teléfono 973 700 359 de la Oficina Técnica del Plan Local de Inclusión o en el correo plalocalinclusio@paeria.cat.