Torredembarra abre el periodo de inscripciones de la gimnasia de las personas mayores

Este mediodía se ha llevado a cabo la fiesta de clausura del curso de gimnasia para las personas mayores que se inició el 2 de octubre con la participación de 222 personas. El Ayuntamiento de Torredembarra, a través de la Concejalía de Acción Social e Igualdades, ya prepara el nuevo curso 2024-2025 y abrirá inscripciones la semana próxima. Las personas interesadas deben dirigirse los días 3 y 7 de junio al PSOE Municipal San Jorge, de 10.30 a 12.30 h. No se aceptarán solicitudes fuera de plazo.

Objetivos de la actividad

La gimnasia para las personas mayores es una actividad municipal gratuita destinada a fomentar el bienestar psicofísico de las personas mayores, de personas afectadas de fibromialgia o fatiga crónica y similares, que estén empadronadas en el municipio. Todas estas actividades sirven para que las personas mayores se sientan mejor, con más energía, aprendan a relajarse, a reducir el estrés y a dormir mejor. En definitiva, mantenerse activo durante esta etapa de la vida es muy beneficioso por su salud psicológica y física, además de contribuir a potenciar las relaciones sociales.

En qué consiste

El curso consiste en dos días de gimnasia de mantenimiento a la semana (tonificación muscular, elasticidad y equilibrio) y un día de aguagim (gimnasia dentro del agua). Se puede optar a hacer las dos actividades o sólo una. La actividad de gimnasia comenzará a impartirse en octubre de 2024.