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El Punto TIC de Can Muntanyola(link is external), situado en el Camí del Mig 22, tiene años de experiencia en la promoción de un uso equilibrado de las nuevas tecnologías, la mejora de la productividad profesional y la adopción de nuevos hábitos. Este verano, además, presenta un programa divulgativo, dirigido principalmente a personas emprendedoras y autónomas, con el objetivo de conseguir el equilibrio en el uso de la tecnología, mejorar la productividad y conocer nuevos hábitos para conseguir el bienestar digital y contrarrestar la hiperconectividad y los efectos que tiene sobre nuestra salud y rendimiento profesional.
Así, este julio se han programado cuatro talleres, uno presencial y tres en línea, orientados a cambiar hábitos, presentar servicios de software libre, dar a conocer herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional, y crear nuestra propia «dieta digital».
En el marco del Día Internacional del Bienestar Digital, celebrado el 3 de mayo, el Punto TIC de Can Muntanyola ha puesto en marcha ‘El juego sobre el bienestar digital’ #kitkatdigital al de Instagram @etsdigital_granollers. Hasta el lunes 15 de julio permitirá aprender nuevos hábitos y competencias digitales que ayuden a mejorar la productividad y el bienestar digital. Además, las personas interesadas pueden utilizar la calculadora de conectividad para emprendedores y personas autónomas disponible en el siguiente enlace: Calculadora de Conectividad(link is external).
Más información sobre el Programa de Bienestar Digital(link is external).
4 talleres para fomentar el bienestar digital
‘SomNúvol: herramientas eficientes de oficina y teletrabajo con software libre’, taller que presenta servicios de software libre como alternativa a las herramientas de software privativo.
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Fecha: Miércoles 3 de julio
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Hora: de 9.30 a 11.30 h
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Modalidad: En línea
‘Cuida tu salud articular, física y mental a través del movimiento’, sesión orientada a cambiar hábitos, practicar la pausa activa y técnicas de respiración.
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Fecha: Martes 9 de julio
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Hora: de 9.30 a 12 h
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Modalidad: Presencial
‘Herramientas de productividad y bienestar digital para personas emprendedoras y personas autónomas’, sesión que comparte herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional.
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Fecha: Miércoles 10 de julio
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Hora: de 9.30 a 11.30 h
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Modalidad: En línea
‘Digital Wellness: aprovecha el verano para crear tu dieta digital’, taller que permite hacer un seguimiento objetivo y tangible del compromiso personal mediante tecnología de frecuencia cardíaca.
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Fecha: Miércoles 17 de julio
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Hora: de 9.30 a 12.30 h
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Modalidad: En línea
