¿La gente debería ir al psicólogo?
Si se parte de la premisa de que la psicología es una ciencia y que los profesionales de esta lo son de la salud mental, ¿qué motivos puede haber para no acudir a la consulta? Las personas vamos al psicólogo porque tenemos un problema, piensan que lo podemos tener o queremos prevenir su aparición o empeoramiento. Las revisiones pediátricas, ginecológicas u odontológicas tienen su objetivo y acudimos sin problema. Nuestra salud mental también se merece esta atención.
¿Por qué situaciones demanda habitualmente la gente sus servicios?
La verdad es que recurren personas de todas las edades y géneros, con múltiples motivos de demanda. Desde problemas relacionados con la ansiedad, el ánimo, el estrés, relaciones interpersonales familiares, de pareja, de trabajo, diagnósticos físicos, problemas de memoria, de aprendizaje, de conducta alimentaria, drogas, hay un larguísimo etcétera.
¿Sigue siendo un tema tabú decir que recibimos ayuda psicológica?
Cada vez las personas tienen más integrada la figura del psicólogo como un profesional más de la salud, y por este motivo ha disminuido el tabú de decir que vamos al psicólogo o incluso que llevamos a algún familiar. Algunas personas creen, erróneamente, que al psicólogo va la gente débil. Yo creo que es un acto de valentía pensar que probablemente tienes un área emocional a mejorar o un problema psicológico por resolver y eliges el camino de reconocerlo y dejarte ayudar. Optar por la vía profesional es una buena y sanísima decisión siempre.
¿Hay algún caso que le haya marcado?
En 26 años de profesión son muchas las personas y familias que se han acercado a mi consulta. De todos ellos guardo un buen recuerdo. Ellos me dan las gracias pero soy yo la que se siente agradecida por el hecho de que ellos hayan depositado su confianza en mí como profesional y me expliquen sus problemas, siendo una extraña para ellos en un primer momento. De todos ellos he aprendido mucho y se han ganado mi respeto.
¿Puede un psicólogo ayudar a quien no quiere ser ayudado?
Es muy difícil, ya que la actitud de cambio es primordial. Aunque también hay casos en los que la persona viene con una actitud escéptica, incrédula, con el único compromiso que tiene con su pareja, familiares o amigos. La mi trabajo es crear una relación de confianza para que la persona sea la que libremente vuelva a la consulta con el fin de darse y darme una oportunidad.
¿Cómo se obtiene información de un paciente?
Es esencial estar formado en el ámbito de la entrevista clínica, saber cómo preguntar, en qué orden, de qué manera, cómo gestionar la comunicación no verbal. La escucha activa es un arte, un arte que requiere una muy buena formación académica y profesional.
¿Cuánto tiempo se tarda en solucionar un problema psicológico?
Al ser "problemas" psicológicos diversos, con diversas complejidades y factores asociados, no es posible dar una respuesta clara.
¿Qué tipos de terapia psicológica existen?
Las intervenciones y tratamientos psicoterapéuticos son muchos y no es posible enumerarlos al completo. Lo que sí que es muy importante es que los tratamientos sean pautados por un especialista que esté colegiado, y así avalar su acreditación como tal. Es un grave intrusismo a nivel profesional, pero también en el ámbito de la salud de los pacientes, que personas que sienten "simpatía" por temas psicológicos, pero que no son profesionales, ejerzan como tal. Es una impunidad que debería ser radicada con la implicación de todos y todas.
¿Nos influye mucho la sociedad?
Si te refieres a si la sociedad puede influir en la aparición de algún "problemas" psicológicos, sí. Es uno de los factores etiológicos a tener en cuenta. La presión de las redes sociales, el modelo estético de belleza, los cánones... pero en casi todos los problemas es muy difícil que exista un único factor causante. Lo más normal es que haya de diferente índole.
