El Departamento de Investigación y Universidades, conjuntamente con el Consejo Interuniversitario de Cataluña (CIC), ha puesto en marcha una campaña destinada a disminuir el estrés y promover la salud mental entre los estudiantes que se preparan para las Pruebas de Acceso a la Universidad (PAU). Esta iniciativa se enmarca dentro del Pacto Nacional por la Salud Mental, con el objetivo de garantizar un mejor estado emocional durante estos momentos clave.
Acompañamiento y mensaje tranquilizador a los jóvenes
Núria Montserrat, consejera de Investigación y Universidades, ha explicado a la ACN que la campaña busca ofrecer un apoyo a los alumnos transmitiéndoles "confianza y serenidad". Ha destacado que quieren recordarles que están “altamente preparados” para afrontar estos exámenes. Además, ha subrayado que estas pruebas deben ser vistas como una “oportunidad” para poner en práctica competencias adquiridas, no como un medidor del valor personal: “No todo se cuantifica ese día y no todo pasa por una nota”.
Ligero cambio tras la experiencia previa
El lema escogido este año, 'Haz las PAU en paz', da continuidad al mensaje iniciado en 2025 bajo el título 'Estés como estés, está en paz'. Ambas acciones buscan infundir calma y normalidad a los estudiantes ante un momento a menudo percibido como fuente de gran presión. La iniciativa también pretende fomentar una mirada más saludable hacia estas pruebas académicas.
Prevención a pesar de la situación estable
En declaraciones recogidas por la ACN, Montserrat ha aclarado que no se ha detectado ningún incremento significativo en casos de vulnerabilidad psicosocial entre los alumnos inscritos a las PAU. Aun así, desde el departamento se ha optado por anticiparse mediante esta campaña preventiva.
Recomendaciones prácticas para afrontar los exámenes
Entre las pautas propuestas destacan consejos sencillos pero efectivos: planificar bien los últimos repasos, mantener hábitos saludables relacionados con el descanso y la alimentación, reservar momentos específicos para desconectar y confiar plenamente en la preparación acumulada durante todo el curso académico.
Poner a los estudiantes en el centro del proceso
Monsserrat ha manifestado: "Queremos poner a los estudiantes en el centro, transmitirles serenidad y confianza, acompañarles y también, por supuesto, reconocer a toda la gente que les da apoyo". Ha insistido en que es importante relativizar la importancia de los exámenes dentro de un trayecto académico global: “No todo se cuantifica aquel día y no todo pasa por una nota”. También ha recordado que a pesar de ser unas pruebas que duran solo dos días y medio, los alumnos llegan después de una preparación intensa durante mucho tiempo. Por eso confía plenamente en que están “altamente capacitados” para superar con éxito este reto.
Romper mitos sobre las PAU según los expertos en salud mental
Laia Arnal, directora del Pacto Nacional de Salud Mental, reconoce que muchos jóvenes viven estos exámenes “con mucha presión”. Ha defendido romper falsos mitos sobre estas pruebas dejando claro que estas “no les evalúan como personas ni les colocan en un ranking”, sino que simplemente son la culminación de una etapa formativa específica —“un mero trámite” necesaria para acceder al mundo universitario.
Además destaca: "Ninguna de las decisiones que estos alumnos tomen ahora son de por vida"; así mismo afirma que las PAU no condicionarán irreversiblemente ni el futuro académico ni personal de los jóvenes. Según Arnal, están “sobradamente preparados” porque gran parte de estos estudiantes acaban accediendo a la carrera elegida como primera opción. En este sentido defiende disminuir la presión social ejercida sobre ellos haciendo un esfuerzo colectivo: "A veces no debemos preguntar tanto a los jóvenes qué quieren ser de mayores, sino cómo están, cómo afrontan el momento y si creen que están preparados".
Aportación cultural: concursantes de Eufòria dan apoyo a los estudiantes
Dentro del marco promocional más visible destaca la participación de los concursantes del programa musical Eufòria, emitido por el canal 3Cat. Estos artistas han grabado mensajes dirigidos a los aspirantes universitarios donde comparten experiencias personales sobre cómo gestionar nervios ante retos importantes. La actividad quiere animarles a encarar las pruebas con confianza plena.
Esta acción se complementa con cuñas radiofónicas así como contenidos adaptados especialmente para los canales digitales sociales junto con diversos materiales informativos online pensados para sensibilizar sobre esta temática.
La Cifra récord de inscripciones marca el optimismo universitario
Núria Montserrat también ha querido poner énfasis en datos positivos relacionados con esta edición ya que se ha alcanzado una cifra récord: 45.800 inscritos a las PAU este año. Según ella misma explica es “un buen síntoma porque muestra la confianza de los estudiantes en la universidad”. Además apunta directamente hacia el funcionamiento positivo de la estrategia gubernamental enfocada a potenciar este espacio universitario como un verdadero ascensor social dentro de Cataluña.