El cambio de hora vuelve este fin de semana. La madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, los relojes deberán retrasarse una hora para dar paso al horario de invierno. Así, cuando sean las tres de la madrugada, volverán a ser las dos, de modo que el domingo tendrá 25 horas y se podrá dormir una hora más.
Se trata del segundo cambio horario del año, después del que se hizo en marzo para pasar al horario de verano. Con esta modificación, las mañanas comenzarán con más luz natural, pero las tardes se acortarán y el sol se pondrá una hora antes según la hora oficial.
¿Los relojes se deben retrasar o adelantar?
En Cataluña y en el resto del Estado, el cambio se hará durante la madrugada del domingo. Para adaptarse al nuevo horario, habrá que retrasar los relojes una hora: de las 3:00 a las 2:00 horas. En cambio, en las Islas Canarias, donde hay una hora menos de diferencia respecto a la península, el cambio se hará cuando las dos sean la una.
La mayoría de teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos conectados a internet actualizan la hora automáticamente. Aun así, conviene revisar los relojes analógicos y los aparatos que no disponen de esta función para asegurarse de que marcan la hora correcta.
¿Por qué se sigue cambiando la hora?
El cambio horario se mantiene con el objetivo de ajustar los horarios de la actividad cotidiana a las horas de luz natural y favorecer un posible ahorro energético. Sin embargo, la medida hace años que genera debate por sus beneficios reales y por los posibles efectos sobre el descanso y el ritmo biológico.
La Unión Europea ya planteó la posibilidad de eliminar los cambios estacionales y permitir que cada estado mantuviera un horario fijo durante todo el año. La iniciativa, sin embargo, continúa sin un acuerdo definitivo entre los estados miembros. Por lo tanto, este octubre se volverá a aplicar el cambio de hora y todavía no hay una fecha establecida para ponerle fin.
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