Categories: Uncategorized @ca

S’obren les inscripcions de les activitats d’estiu per a la gent gran d’Altafulla

La regidoria d’Acció Social i Gent Gran de l’Ajuntament d’Altafulla ha obert el període d’inscripcions de les activitats d’estiu per a la gent gran del municipi.

S’ofereix un ampli ventall d’activitats que van des de l’aquagym fins a la gimnàstica de manteniment i suau i els itineraris saludables amb la finalitat de fomentar el benestar psicofísic de la gent gran, que siguin majors de 65 anys i estiguin empadronades i/o estiuegin al municipi.

Totes aquestes activitats serveixen perquè les persones grans se sentin millor, amb més energia, aprenguin a relaxar-se, a reduir l’estrès i a dormir millor, i a més a més, contribueix a potenciar les relacions socials.

Quant a les activitats de gimnàstica, s’ofereix la gimnàstica de manteniment, dilluns i dimecres 8.30-9.30 i 9.30-10.30h; gimnàstica suau a la platja, dimarts 8.30-10.30h; itineraris saludables, dijous 8.30-10.30h que es duran a terme a la pineda del Parc de Voramar durant els mesos de juliol i agost.

Quant a l’aquagym, es realitzarà tots els divendres a la Piscina Municipal amb sessions de 60 minuts, d’11 a 13h. Es tracta d’una pràctica d’exercicis aeròbics en el medi aquàtic, que millora la condició cardiorespiratòria, el treball de la força i la resistència muscular, la flexibilitat i el treball de la coordinació motriu global, el ritme i l’agilitat.

Redacció

La Ciutat és un diari de proximitat que cobreix tota l'actualitat local de les poblacions de Barcelona, Tarragona, Lleida, Terres de l'Ebre, Baix Gaià, Baix Penedès i Reus.

Missatges recents

Sant Julià de Lòria es prepara per a les falles de la revetlla de Sant Joan

Sant Julià de Lòria es prepara per rebre la nit més llarga de l'any: la revetlla de Sant Joan. Els…

10 minuts fa

Els Mossos demanen ajuda per trobar la Josefina, desapareguda aquest dissabte

Els Mossos d'Esquadra han demanat col·laboració ciutadana a través de les xarxes socials per trobar la Josefina, una dona desapareguda…

35 minuts fa

TMB i FGC aposten per la mobilitat sostenible a la cimera UITP

Transports Metropolitans de Barcelona (TMB) i Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya (FGC) participen en l'edició 2025 de la cimera…

48 minuts fa

Bandera vermella a Tarragona: 13 banyistes rescatats quan se’ls empassava el mar

Els serveis de socorrisme i els d'emergència han tingut un diumenge molt mogut a les platges de Tarragona, on han…

1 hora fa

Les obres de la Rambla avancen amb l’inici de la segona fase al Raval

Les obres de la Rambla fan un pas endavant amb l’inici demà dilluns de la segona fase de les obres,…

2 hores fa

Tarragona celebra la marxa LGTBI+ ‘L’orgull és nostre’

El festival Pride Tarragona ha arribat aquest mes de juny amb nombrosos actes programats, entre ells alguns tan importants com…

2 hores fa

Esta web utiliza cookies.