La vilasecana Cristina Albadalejo presenta el llibre “El Yoga de la Vida Cotidiana”

El passat dissabte 18 de març, es va dur a terme la presentació del Llibre “El yoga de la Vida Cotidiana” de la Cristina Albadalejo Ribera. La presentació va fer-se a les 11.30 h a l’Hotel Raval de la Mar de Vila-seca, lloc de naixement de l’escriptora, en un entorn càlid i de gran acollida.

L’acte, al que hi van assistir al voltant de 90 persones, va ser dirigit i presentat per la cambrilenca  Sandra Salvadó, amiga i companya de creixement personal de la mateixa autora.

Van ser 90 minuts de presentació, explicació del procés de creació del llibre, d’apropar a l’autora al públic de forma més íntima, de riure, de plorar, connectar amb la vessant més emotiva que cadascú porta dintre i de finalitzar amb el cant d’un mantra de ioga i amb abraçades entre estranys i coneguts. De fet, una presentació molt en sintonia amb l’autora: una persona propera, amb ganes de fomentar la consciència en l’ésser humà.

D’aquí en surt aquest llibre, ens diu la mateixa Cristina, “de les ganes d’apropar el ioga, que tant li va canviar la vida,  a la gent, d’una forma amena, i fer-los adonar que el ioga és a tot arreu. A qualsevol acció que fem amb més o menys consciència, perquè el ioga va molt més enllà de la pràctica d’unes postures determinades. El ioga és un estil de vida i és per a tots”.

El “yoga de la Vida Cotidiana” , és un llibre per qualsevol persona que vulgui introduir-se, conèixer o aprofundir més en aquesta increïble disciplina mil·lenària i vulgui aprofundir en el coneixement de si mateix. Ja que el llibre ens convida a la introspecció, a través de les diverses activitats que ens proposa, des d’una mirada amorosa i més profunda, cap a un mateix.

El llibre es pot adquirir per Amazon o a la Llibrería Roslena de Salou, a la Llibrería Sant Jordi de Vila-seca i, ben aviat estarà a la Galatea de Reus, entre altres llibreries i compta amb meditacions i sessions de ioga, entre altres activitats, per poder dur a terme des de casa, tants cops com es vulgui.

El pròxim 17 d’abril a les 19 h l’autora presentarà el seu llibre al Castell de Vila-seca a través de l’Ajuntament de Vila-seca i el dia 23 d’abril, signarà llibres al mateix Castell a través de la Llibreria Sant Jordi.