L’Ajuntament de Reus, a través de la Regidoria de Salut i Esports i amb el finançament del Pla ImpulsDipta de la Diputació de Tarragona, engega aquest octubre el programa “Reus es mou”, un projecte pilot que vol combatre el sedentarisme, millorar la salut comunitària i crear nous espais de relació social.
A partir del 6 d’octubre i fins al juny, places, parcs i jardins de la ciutat acolliran sessions dirigides de dilluns a divendres, en tres franges horàries (9.15 h, 11 h i a la tarda, coincidint amb la sortida de les escoles). Cada sessió, d’uns 45 minuts, serà guiada per professionals de l’activitat física.
El programa inclou 500 sessions anuals i 378 hores d’activitat, repartides en tres modalitats:
- Equilibra’t: per treballar coordinació i estabilitat amb exercicis sense impacte.
- Allibera’t: activitats suaus per afavorir la relaxació i el benestar emocional.
- Activa’t: exercicis de força i càrdio per millorar la condició física general.
Una proposta inclusiva i saludable
Tot i que el programa és obert a totes les edats i nivells, posa un èmfasi especial en gent gran i dones, els col·lectius amb menys activitat física segons l’OMS. L’objectiu és garantir que cap veí tingui més de 500 metres de distància fins a un punt d’activitat.
Els nou emplaçaments inicials són: plaça de la Patacada, parc de Mas Iglesias, parc Juli Garola, parc Claudi Tricaz, plaça de la Dansa, parc 1 d’Octubre, plaça dels Ganxets, plaça Garcia Lorca i plaça Tirant lo Blanc.
Implicació comunitària
Les associacions veïnals de cada zona ja han estat informades per col·laborar en la difusió del programa i incentivar la participació. A més, les activitats s’adaptaran progressivament a les necessitats detectades i serviran de base per preparar la seva implantació definitiva l'any vinent.
- Els horaris i activitats previstes amb la seva localització es poden consultar en aquest enllaç.