Més d’un centenar de persones han començat aquesta setmana les sessions grupals del programa de gimnàstica per a gent gran que, un any més, ha posat en marxa l’Ajuntament de Constantí.
La iniciativa, que ha tingut bona acollida al municipi en els darrers anys, té com a objectiu fomentar l’esport i la salut entre la població de més de 60 anys amb exercicis físics lleugers orientats a millorar l’elasticitat, l’equilibri, enfortir la musculatura i treballar les articulacions.
Les activitats es desenvolupen al Pavelló Poliesportiu i tenen una durada de 45 minuts. El programa s’organitza en dos grups, distribuïts en dos dies a la setmana: dilluns i dimecres, d’una banda, i dimarts i dijous, de l’altra. Per participar-hi, es recomana portar roba esportiva i calçat còmode per poder fer tota mena de moviments.
Salut, envelliment actiu i socialització
Les àrees d’Esports i Gent Gran del consistori han impulsat de nou aquest projecte amb la voluntat de millorar el benestar de les persones grans a través de l’activitat física. A més de promoure l’envelliment actiu, el programa també contribueix a treballar aspectes com la memòria i afavoreix la socialització dels participants, amb els beneficis que això comporta.
El programa de gimnàstica per a gent gran finalitzarà a finals del mes de maig. Per obtenir més informació, les persones interessades s’han d’adreçar al Pavelló Poliesportiu de Constantí.
Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat