Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat
Més d’un centenar de persones han començat aquesta setmana les sessions grupals del programa de gimnàstica per a gent gran que, un any més, ha posat en marxa l’Ajuntament de Constantí.
La iniciativa, que ha tingut bona acollida al municipi en els darrers anys, té com a objectiu fomentar l’esport i la salut entre la població de més de 60 anys amb exercicis físics lleugers orientats a millorar l’elasticitat, l’equilibri, enfortir la musculatura i treballar les articulacions.
Les activitats es desenvolupen al Pavelló Poliesportiu i tenen una durada de 45 minuts. El programa s’organitza en dos grups, distribuïts en dos dies a la setmana: dilluns i dimecres, d’una banda, i dimarts i dijous, de l’altra. Per participar-hi, es recomana portar roba esportiva i calçat còmode per poder fer tota mena de moviments.
Salut, envelliment actiu i socialització
Les àrees d’Esports i Gent Gran del consistori han impulsat de nou aquest projecte amb la voluntat de millorar el benestar de les persones grans a través de l’activitat física. A més de promoure l’envelliment actiu, el programa també contribueix a treballar aspectes com la memòria i afavoreix la socialització dels participants, amb els beneficis que això comporta.
El programa de gimnàstica per a gent gran finalitzarà a finals del mes de maig. Per obtenir més informació, les persones interessades s’han d’adreçar al Pavelló Poliesportiu de Constantí.
