Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat
Aquest dilluns ha començat a Altafulla el cicle 'Xerrades amb sentit', un espai de trobada, aprenentatge i participació comunitària impulsat dins del programa Gent Gran Activa. La iniciativa vol acostar coneixements i eines pràctiques a les persones grans per fomentar l’autonomia, la prevenció i el benestar.
La memòria, eix de la primera sessió
La primera trobada, titulada «Com funciona la memòria», ha comptat amb la participació de Judit Navarro, psicòloga i directora de la residència Mimara de Creixell, del grup Mimara, i de Joan Tovar, educador social del mateix centre. A través de dinàmiques participatives, les persones assistents han pogut treballar els diferents tipus de memòria: a curt termini, a llarg termini i sensorial.
La sessió ha combinat explicacions i activitats lúdiques, amb la implicació directa del públic, en una proposta orientada a facilitar la comprensió d’un dels àmbits que més preocupen la gent gran quan apareixen els primers oblits o els canvis en les capacitats cognitives.
Dubtes, inquietuds i mites sobre l’envelliment cognitiu
La trobada també ha servit per compartir dubtes i expressar inquietuds relacionades amb la por de perdre la memòria i amb la possibilitat de desenvolupar Alzheimer o altres demències. En aquest sentit, un dels punts destacats ha estat poder abordar aquestes qüestions en un entorn proper i amb professionals que ofereixen informació clara i entenedora.
La iniciativa s’emmarca en una línia de treball que busca desmuntar mites i reforçar la prevenció, alhora que facilita un espai per parlar amb naturalitat sobre els canvis associats a l’edat i sobre les estratègies per afrontar-los amb més recursos.
Els tallers de memòria, entre les activitats més demanades
La bona acollida d’aquesta primera sessió coincideix amb l’interès que ja desperten els tallers de memòria, que es troben entre les activitats amb més demanda del programa. Més enllà del treball sobre les capacitats cognitives, aquests espais també afavoreixen les relacions socials i permeten compartir experiències i preocupacions entre els participants.
En l’últim tram de la sessió, s’ha fet una aproximació a les possibilitats de les noves tecnologies, com les ulleres digitals, i al seu ús en activitats d’estimulació cognitiva i de reminiscència, pensades per evocar records i compartir vivències.
La pròxima cita, dilluns vinent
El cicle continuarà el pròxim dilluns amb una sessió dedicada a les «Estratègies quotidianes per recordar», en què es presentaran eines i recursos pràctics per afrontar els petits oblits del dia a dia.
Amb les «Xerrades amb sentit», el programa Gent Gran Activa aposta per un model de prevenció i cura construït amb la comunitat, amb la voluntat de crear un espai per aprendre, conversar, cuidar-se i participar activament en el propi benestar.
