Tinc el plaer de comunicar que recentment he reeditat el llibre Súbete al árbol más alto, un treball que amb la nova edició es presenta amb el subtítol Autoconocimiento en tiempos de transformación. Hi ha dos motius que m’han impulsat a reeditar l’obra. El primer, perquè des que el 2014 vaig publicar la primera versió he continuat rebent comentaris positius i mostres d’agraïment que diverses vegades han reviscut en mi l’interés de rellançar l’obra.
El segon motiu, i de fet el detonant, ha estat l’impacte que m’ha causat el clima d’emergència sanitària que ha afectat la nostra societat. Una experiència que ha exposat la majoria de la població a un clima de por i estrès continuats. Jo al principi també vaig tenir por, com tothom, però gràcies a la filosofia i als recursos que comparteixo en aquest llibre he pogut ajudar-me a mi mateixa en moments tan difícils.
He anat aprenent aquesta filosofia al llarg de la meva vida, principalment gràcies a la lectura i a la inspiració de molts autors que esmento al llibre i a qui des d’aquí faig arribar el meu reconeixement per tot el que m’han ensenyat. A través d’aquest treball intento transmetre una manera de veure i d’entendre la vida amb què, quan et compromets i la integres de debò, pots començar a renovar-te mentalment, aconseguir una ment més positiva i així viure des d’una perspectiva molt més enriquidora, tant les circumstàncies difícils de l’existència com els moments de bonança i de felicitat.
Això no són paraules boniques que ajuden a vendre, sinó que per les meves pròpies crisis existencials, així com per la meva feina com a terapeuta acompanyant persones en les seves cruïlles personals, sé que el que més ajuda, i per tant el que més ens protegeix davant de qualsevol situació adversa i també davant d’un possible virus, és la nostra pròpia actitud. No és el mateix tenir una actitud positiva i d’esperança davant del que ens passa que viure en el desànim, alimentant pensaments de por i de manca de confiança en el futur. No és el mateix voler escapar d’una situació, desitjar que s’acabi aviat, que adonar-se que és precisament en moments de dificultat on ens fem més forts. Com tampoc ho és prendre decisions des d’un estat de terror i de preocupació, que prendre-les des de la tranquil·litat i la serenor. Les decisions que es prenen en moments de por i d’ansietat solen ser les menys adequades, les que menys ens convenen i de les que ens acabem penedint.
Mentre vàrem estar confinats em vaig preguntar: què podia fer?, de quina manera podia posar el meu granet de sorra per aconseguir un món més sa, més lliure i més feliç? Vaig pensar i em vaig deixar sentir, fins que em vaig adonar que el que realment sentia en aquell moment era la necessitat de continuar divulgant una filosofia de vida que ajudés a la superació dels problemes personals i que, alhora, servís per replantejar-nos alguns dels “valors” que avui imperen a la nostra societat.
Així que vaig decidir posar-me a millorar el text que havia publicat feia uns anys. He passat uns mesos revisant i actualitzant les pàgines per aconseguir aquesta nova edició i ara tinc ganes de compartir-ne el resultat. També amb la mateixa voluntat, en els darrers temps he augmentat la meva activitat com a redactora d’articles d’opinió, un format que sempre m’ha agradat i que em permet expressar el meu costat més activista.
Aquest llibre no persegueix els grans somnis d’un món consumista a l’estil americà: fes tal cosa i obtindràs la millor feina, una parella ideal, tota mena de riqueses materials, etc. Jo no dic que aquests objectius no siguin importants o no tinguin cap valor; és més, practicant la filosofia de Súbete al árbol más alto totes les àrees personals poden experimentar canvis positius. El que intento explicar és que, a més de les millores materials, m’interessa l’autoconeixement com a base per poder expressar-nos com som i sentim, per trobar el sentit a l’existència i per saber viure una vida de plenitud i de realització. I el que he après, i ara puc compartir, és que això passa primer per guarir les ferides del passat, acceptar-nos com som, acceptar la vida com és i aprendre a estimar-nos.
Súbete al árbol más alto és una proposta per mirar-nos nosaltres mateixos i també mirar la vida que hem creat… Ens fa reflexionar, ens facilita coneixements sobre creixement personal i alguns suggeriments senzills per gestionar l’activitat mental, les emocions tòxiques, etc. Ens proposa prendre consciència sobre el poder dels nostres pensaments i de les programacions que hem assimilat des de la infància.
Aquest treball té com a particularitat que a més de centrar gairebé tres quartes parts del llibre en el projecte més meravellós, que és conèixer-nos a nosaltres mateixos, alhora és una crida perquè prenguem consciència del moment històric que estem vivint. Ens parla de com és d’important dedicar-nos al nostre creixement interior i de l’oportunitat que ens brinda la vida, gràcies a tot el que està succeint, de deixar de donar suport a aquest món gris que ens anul·la i ens despersonalitza, per convertir-nos en la força que ha donar suport al canvi de rumb que necessita la nostra societat i el Planeta.
