Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat
Viladecans celebra fins aquest divendres 6 de novembre la Setmana de les Persones Cuidadores no Professionals, una iniciativa amb activitats gratuïtes adreçades a totes aquelles persones que acompanyen familiars o persones dependents en el seu dia a dia. El programa, impulsat pel servei municipal Viladecans Em Cuida, combina propostes de relaxació, benestar emocional, alimentació saludable, salut psicoemocional, drets laborals i formació especialitzada.
La iniciativa parteix de la idea que cuidar una altra persona és un acte de generositat, compromís i estima, però també de la necessitat de cuidar-se per poder mantenir aquesta tasca en el temps.
Sessions de benestar, alimentació i salut emocional
Les activitats van començar dilluns 2 de novembre amb una sessió d’harmonització sonora amb bols alquímics de cristalls de quars, orientada a l’escolta profunda, la relaxació i la connexió personal. La proposta va anar a càrrec de Robert Pallàs, creador de l’empresa Quarzon.
Avui dimarts, al Ateneu d’Entitats Pablo Picasso, s’ha programat un taller de mindful eating o nutrició conscient, conduït per Minerva Castillo, formadora i coach, amb l’objectiu de comprendre la relació entre l’alimentació, l’estrès, les emocions i els hàbits saludables.
Dimecres 4 de novembre, de 17.30 a 19.00 hores, el Casal de Barri Montserratina acollirà un taller sobre benestar i salut psicoemocional de la dona a la perimenopausa, també a càrrec de Minerva Castillo, amb continguts orientats a entendre i normalitzar els canvis propis d’aquesta etapa.
Drets laborals i alimentació saludable
El programa continuarà dijous 5 de novembre, de 16.00 a 18.00 hores, a l’Espai de Barri de Ponent, amb un taller d’empoderament laboral impartit per Manuel Moreno, jurista de la Coordinadora Anem per feina. La sessió inclourà informació sobre drets laborals i les darreres modificacions vinculades a les treballadores de la llar i al sector de les cures.
La setmana es completarà divendres 6 de novembre, de 10.00 a 11.30 hores, al Casal de Barri La Unión, amb una sessió conduïda per Noemí Cebrián, nutricionista dels ambulatoris locals, que oferirà pautes per mantenir una alimentació saludable tenint en compte la manca de temps i les exigències de la tasca de cura.
El mateix divendres, de 12.30 a 14.30 hores, el Casal de Barri Montserratina acollirà un taller de ceràmica específic per a persones cuidadores, una activitat pensada per connectar amb les cures a través de les mans.
Formació especialitzada sobre demència
Paral·lelament, fins al dimarts 10 de novembre, la Fundació Pere Tarrés està impartint al Casal de Barri La Unión una formació sobre estimulació cognitiva i activitats per a persones amb demència, amb l’objectiu de destacar la importància del treball en les capacitats cognitives d’aquest col·lectiu de persones dependents.
A més, des del dimarts 17 de novembre, de 12.00 a 14.00 hores, la mateixa entitat oferirà al mateix casal una altra formació adreçada a persones cuidadores per saber com tractar les persones afectades per una demència, amb coneixements específics sobre el maneig de malalties comunes en persones en situació de dependència.
Inscripcions i informació
Per participar en les activitats previstes als diferents espais de la ciutat, cal inscripció prèvia. Les persones interessades poden trucar al 661 873 942 o enviar un correu a viladecansemcuida@viladecans.cat. També es poden formalitzar les inscripcions a través de igualtat@viladecans.cat o del telèfon 935 662 000.
