L’Oficina d’Entitats i Voluntariat de l’Ajuntament organitza un taller adreçat a persones voluntàries que estan en contacte amb persones que viuen situacions difícils, siguin causades per incidents crítics o per situacions estressants (salut, problemes econòmics, soledat, etc).
Es durà a terme els dies 4 i 11 de maig, de 18 a 20 h al Casal Pere Quart (Rambla, 69). Serà presencial, impartit per Creu Roja i tindrà una durada de 4 hores. Està reconegut dins el Pla de Formació del Voluntariat de Catalunya, i a l’alumnat que superi el 75% d’assistència al taller, se’ls lliurarà un diploma acreditatiu expedit per la Generalitat de Catalunya.
El taller té com a objectiu que els i les assistents aprenguin nocions bàsiques per entendre com les persones reaccionen davant d’una situació estressant o traumàtica per saber-la identificar i, conseqüentment, saber algunes estratègies per abaixar l’estrès.
Els continguts d’aprenentatge tracten sobre l’estrès, la resposta davant situacions estressants i retrobar l’equilibri. A través d’exercicis pràctics l’alumnat aprendrà a conèixer com reaccionen en situacions d’estrès i s’ensenyaran els mecanismes per disminuir-lo.
La formació és gratuïta i les places són limitades. Cal fer inscripció prèvia emplenant aquest formulari.
