Durante los meses de julio y agosto, de lunes a viernes y con dos sesiones diarias (mañana y tarde), el Ayuntamiento de Roses programa actividades fitness gratuitas de dinamización deportiva en la playa. Concretamente, se ofrecen sesiones de zumba y cardiotono, que serán dirigidas por las monitoras de la Piscina Municipal y tendrán lugar en la playa de Santa Margarita (frente al Hotel Monterrey).
La Zumba es una actividad aeróbica, divertida, al alcance de todas las edades y niveles, que permite trabajar el cuerpo de una manera saludable, eficaz y disfrutando de los ritmos musicales más actuales. El Cardiotono, por su parte, combina una parte inicial con ejercicios aeróbicos y coreografiados de dificultad baja, con una segunda parte de ejercicios de tonificación de los principales grupos musculares.
Las sesiones tendrán lugar cada día de lunes a viernes en horario de mañana (a las 10.30 h) y de tarde (18 h). La distribución de las actividades y sesiones será la siguiente:
- 10.30h: Zumba (lunes, martes, jueves y viernes) y Cardiotono (miércoles)
- 18h: Zumba (lunes, martes, miércoles y jueves) y Cardiotono (viernes)
