L’estiu del 2025 ha arribat ben aviat amb setmanes de calor avançada i temperatures de ple estiu que ja estan fent suar la cansalada a una part important de la població.
Alguns municipis ja han obert les seves piscines municipals a l’aire lliure i altres es preparen per fer-ho en els pròxims dies. Per a molta gent, però, aquesta mena d’instal·lacions acostumen a ser plenes de gent, amb molts nens i fins i tot turistes, i en moltes ocasions comporten un cost econòmic, un fet que les allunya de l’interès dels possibles visitants.
Per aquest motiu, moltes vegades hi ha moltes persones que prefereixen marxar lluny dels pobles i ciutats i gaudir d’un dia en la natura, amb rutes que incloguin rius, llacs i tolls d’aigua que permetin passar un dia amb família o amb amics, envoltats de natura i amb opcions per refrescar-se i escapar-se de la calor que ofega pobles i ciutats.
Al Camp de Tarragona i les Terres de l’Ebre hi ha moltes opcions que permeten fer aquestes escapades sense haver de marxar gaire lluny de casa i que deixen gaudir de paisatges espectaculars i zones d’aigua d’allò més relaxants.
5 rutes refrescants per a aquest estiu a Tarragona i l’Ebre
Toll de l’Olla
El toll de l’Olla, a Farena (Mont-ral, a l’Alt Camp) és una de les millors opcions per refrescar-se en un dia de ple estiu al Camp de Tarragona, especialment aquest 2025 després d’haver deixat enrere la sequera i amb els rius i basses més plens que en els últims dos estius.

A aquesta bassa del riu Brugent, que té un salt d’aigua d’uns 15 metres d’altura, s’hi arriba fent una petita ruta d’una mitja hora, envoltada de vegetació i d’una facilitat molt accessible fins i tot per a famílies amb nens. Aquest fet la converteix en una de les rutes més habituals a l’estiu.

Seran 5,73 km de recorregut, segons el mètode SENDIF, amb un desnivell positiu de 124. Les aigües cristal·lines de la bassa són un dels seus principals atractius, però compte amb anar-hi en dies de molta afluència, ja que el fet de ser tan popular també fa que a vegades hi hagi força gent, especialment a les hores centrals del dia.
Riu Siurana
Si l’objectiu és fer una ruta amb una mica més d’exigència i menys massificada, el riu Siurana ofereix diversos trams amb diversos gorgs i salts d’aigua que faran les delícies dels senderistes més experimentats. A l’estiu, però, també compta amb una bona quantitat de públic fidel.

Des del pantà de Siurana, seguint el barranc de la Foradada, hi ha diversos tolls i basses per banyar-se, i també amb zones d’ombra que permeten escapar de la calor. Alguns dels exemples són el Toll del Forn, o una mica més enllà, el Toll de la Roca Foradada, una bassa que també compta amb un salt d’aigua i petits salts d’allò més relaxants.

Estrets d’Arnes
Si sortim del Camp de Tarragona, les Terres de l’Ebre també tenen multitud de rutes amb gorgs, salts d’aigua i basses que permeten relaxar-se i refrescar-se durant els dies més calorosos de l’estiu.

Un d’aquests indrets màgics és la ruta dels Estrets d’Arnes, al Parc Natural dels Ports, una ruta aquàtica entre congostos i aigua cristal·lina amb diverses zones de bany al llarg del camí. L’entorn, al bell mig de la natural, ofereix un paisatge privilegiat pels amants de la natura.

Resseguint el barranc es pot arribar fins al Toll Blau, una ampla bassa d’aigües tranquil·les on fins i tot es poden trobar peixos i altres animals convivint amb la natura.
La Fontcalda
Sense marxar de les Terres de l’Ebre, en aquest cas a Gandesa, hi trobem una altra ruta que s’ha convertit en una de les més concorregudes de la zona, la Fontcalda. Es tracta d’una ruta al voltant del riu Canaletes que no només aporta natura i aigua ben fresca, sinó que també permet visitar patrimoni històric de la zona com és el santuari de Fontcalda.

L’entorn del santuari, amb el recorregut del riu formant diversos tolls i basses, és perfecte per anar a passar un dia en família o amb amics, i fins i tot compta amb zones de lleure i de pícnic. A més, també hi ha una font d’aigua calenta que dona nom a la zona.
Fonts del Glorieta
Finalment, tornem a la zona de l’Alt Camp per fer una visita a una de les rutes més emblemàtiques de la zona, les fonts del Glorieta, a Alcover. De nou, aigües cristal·lines i salts d’aigua amb molta vegetació al seu entorn fan d’aquest paratge un dels preferits pels tarragonins i, també, dels visitants que busquen allunyar-se de la platja.
Aquesta ruta és considerada de dificultat entre fàcil i moderada i permet l’arribada a un altre dels punts preferits de l’estiu a l’interior de Tarragona com és el Niu de l’Àliga.

Visites entre setmana per trobar-hi menys gent
Com és habitual, aquesta mena de rutes són més concorregudes durant els mesos d’estiu per ajudar a passar la calor i refrescar-se envoltats de natura, però és els caps de setmana quan s’omplen de més gent.
Així, entre setmana és més fàcil trobar espais i fins i tot tranquil·litat en entorns tan idíl·lics com aquests, ja que els turistes acostumen a ser a la platja, i els locals probablement treballen o tenen altres obligacions a atendre.
D’aquesta manera, si es busca passar el dia envoltat d’aigua i tranquil·litat en rius i basses, es recomana sempre fer-ho entre setmana i, si es pot, evitar les hores centrals del dia, que és també quan més gent busca aquesta mena de sortides.