L’Ajuntament de Badalona, a través del seu Departament de Gent Gran, ha posat en marxa un nou cicle d’activitats dedicades a la gimnàstica suau adreçada a les persones grans del municipi. Aquesta iniciativa compta amb la col·laboració dels diferents casals i entitats de gent gran presents a la ciutat.
Les sessions corresponents al curs 2026-2027 començaran el pròxim 14 de setembre i seran completament gratuïtes per als participants.
Objectius i beneficis del programa
L’activitat està orientada a fomentar un envelliment saludable i actiu, mitjançant una pràctica física adaptada que atén les necessitats específiques del col·lectiu sènior. Les classes inclouen moviments corporals individuals i en parella, dissenyats per potenciar l’elasticitat articular, la flexibilitat muscular i la tonicitat general.
A més dels avantatges físics evidents, aquestes sessions contribueixen significativament al benestar emocional dels assistents, afavorint la socialització entre els participants, fomentant la seva implicació activa i millorant així la qualitat de vida. També es destaca la prevenció de lesions comunes en aquesta etapa vital, mantenint la mobilitat funcional i reforçant l’autonomia personal.
Inscripcions i informació addicional
Les persones interessades han d’inscriure’s al casal o entitat de gent gran on estiguin afiliades. Cada centre facilitarà detalls sobre els dies disponibles, horaris concrets i espais on es duran a terme les activitats.
Florència Badia, regidora responsable de l’Àrea de Gent Gran de l’Ajuntament de Badalona, subratlla: Des de l’Ajuntament continuem treballant per oferir activitats ajustades a les necessitats específiques del nostre col·lectiu sènior; sabem que l’exercici físic és fonamental per preservar la independència personal i millorar substancialment la qualitat de vida dels qui el practiquen.
Per obtenir més informació es pot contactar amb el Departament de Gent Gran mitjançant el telèfon 93 483 29 71.
Afegir La Ciutat com a font preferida de Google de forma gratuïta
Estigues informat amb les últimes notícies d'actualitat