Creand Fundació i la Federació esportiva Special Olympics Andorra, amb la col·laboració de Lions Clubs International Foundation, organitzen una jornada sobre la importància de regular el rendiment a través de l’alimentació i el control del sucre. La sessió, adreçada a la població en general, contempla una conferència central i un taller pràctic, i tindrà lloc el dissabte 23 de setembre, de 10 a 13.30 h, a l’edifici Creand.
La primera part de la jornada anirà a càrrec del dietista i nutricionista Eduard Reinoso i s’estructurarà com una xerrada amb torn de debat per abordar com es pot regular el rendiment menjant de manera saludable. Durant la sessió, el ponent parlarà de quina és l’alimentació més adequada segons el tipus d’esport que es practica i de quins són els mites que envolten el rendiment esportiu. També aprofundirà en les característiques principals dels grups d’aliments, què s’ha de menjar durant el dia i com n’és de necessari estar ben hidratats. Finalment, explicarà on són els sucres amagats i quins tipus d’edulcorants existeixen.
A continuació, la dietista i nutricionista Marta Pons oferirà un taller pràctic en el qual es cuinaran plats ràpids, saludables i fàcils de fer, i es podran provar diferents receptes amb un baix índex glucèmic.
Les persones interessades a assistir-hi han d’inscriure’s obligatòriament al telèfon 88 88 88 abans del 22 de setembre de 2023.
Programa ‘La salut al dia’ de Creand Fundació
La iniciativa s’emmarca en el programa ‘La salut al dia’ de Creand Fundació, una línia de treball centrada a oferir informació i formació a les persones afectades per problemàtiques i malalties de gran impacte social i als seus familiars i cuidadors, amb l’objectiu de millorar-los la qualitat de vida i oferir-los eines per fer front al dia a dia. Conjuntament amb els professionals i les associacions d’afectats, la Fundació organitza conferències de divulgació general, tallers de formació i material divulgatiu.
Aquesta passada matinada, un jove de 18 anys ha perdut la vida quan treballava en un saló de celebracions després…
Diverses persones han mort i d'altres han resultat ferides en un atropellament massiu en un festival de carrer a la…
Montserrat ha viscut aquest diumenge una de les jornades més multitudinàries de la seva història recent amb la celebració de…
Els Mossos d’Esquadra han detingut dues persones acusades de desordres públics al final de la celebració a Canaletes per la…
El ple ordinari del mes d’abril de l’Ajuntament de Torredembarra, que se celebrarà el 28 d’abril, inclourà l’anul·lació de l’adjudicació…
Dos menors de 16 anys es troben hospitalitzats en estat greu després d'impactar frontalment amb el seu ciclomotor contra una…
Esta web utiliza cookies.