El cap de setmana passat, el Patronat Municipal d’Esports de Valls, de la mà del tècnic de marxa nòrdica, Joan Manel Rubio, de l’empresa Bendhora; va fer un intensiu de l’activitat de marxa nòrdica proposant una sessió d’iniciació per dissabte i una sortida per diumenge.
El dissabte 15 d’abril, es va començar a la pista d’atletisme Marta Galimany (El Fornàs) amb la sessió d’iniciació. Una desena de persones que van començar familiaritzant-se amb la presa dels bastons, la posició respecte del cos, el treball del tronc i els braços, i la coordinació dels bastons amb la marxa fins a experimentar la tècnica diagonal. Tot seguit i gaudint d’un matí assolellat, però ventós, van posar en pràctica tot l’après gaudint d’una ruta planera i circular fins a Alió.
El diumenge 16 d’abril, prop d’una quinzena de marxaires varen gaudir un dia magnífic de sol tot realitzant una ruta circular des de Santes Creus fins al Pont d’Armentera, on la tornada va coincidir amb un tram de la ruta de la Capona del Pla de Santa Maria.
La següent sortida que donarà per acabada el programa de marxa nòrdica del present curs, serà el dissabte 13 de maig a les 9 hores des de la platja de la Mora fins a Torredembarra, un recorregut de 12 km amb un desnivell 85 m, aproximadament.
La ruta serà circular que s’inicia i s’acaba a l’aparcament de la platja de la Móra i que segueix el camí de ronda pel GR92. En aquesta ruta trobarem: la Torre de vigilància d’en Segur; el Castell de Tamarit; la platja de Tamarit, on desemboca el riu Gaià; platja d’Altafulla i del Canyadell; i el far de Torredembarra, que és la torre més alta dels fars de Catalunya. Durant la ruta s’inclouran petites càpsules en format d’exercici per millorar la tècnica de marxa nòrdica.
La sortida i arribada serà a les 9 h des de l’aparcament platja de la Mora.
Les inscripcions ja estan obertes i amb les places limitades. Per a més informació o per participar-hi, totes les persones interessades ja poden formalitzar la inscripció a través de la pàgina web del Patronat Municipal d’Esports (www.pmevalls.cat).
Les classes a les universitats suspeses, els semàfors sense funcionar, els trens parats i molts més problemes derivats de la…
La companyia elèctrica Endesa ha informat que punts de les comarques d'Osona, el Vallès Oriental, Ripollès, Garrotxa, Selva i Gironès…
Espanya pateix un col·lapse energètic que interromp completament el subministrament elèctric a tot el territori peninsular. A hores d'ara, és…
Les universitats catalanes han suspès les seves classes arran de l'apagada elèctrica general. Les principals universitats públiques del país han…
Red Eléctrica ha informat que s'ha començat a recuperar tensió pel nord i sud de la península Ibèrica. La companyia…
Protecció Civil ha activat el sistema de seguretat a indústries químiques de Tarragona per l'apagada elèctrica general, segons ha informat…
Esta web utiliza cookies.