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El Casal de Cultura Can Butjosa fue el espacio escogido, el sábado pasado, 25 de mayo, para acoger la 3ª Jornada de Bienestar Emocional. La cita se llevó a cabo por la tarde, y consistió en una serie de actividades teórico-prácticas, que recogían aspectos de los cinco pilares del proyecto: atención psicoemocional; familia; ejercicio físico y alimentación; cuerpo, mente y alma, y musicoterapia.
Desde la Concejalía de Bienestar Emocional se agradece la labor realizada por el equipo motor, formado por profesionales paredones. “Soy muy feliz de contar con este equipo motor de profesionales que llevó a cabo la jornada; agradezco tanto a los profesionales como a todos los asistentes haber compartido estos momentos únicos y mágicos para nuestro Bienestar Emocional”, indica la concejala Paola Gratacós. El próximo reto que se marca es llegar a más personas de Paredes. La regidora señala: “Creo que, poco a poco, nos va conociendo más gente, pero todavía nos queda el reto de poder llegar a todo el mundo y abrir conciencia de la importancia del Bienestar Emocional”.
La 3ª jornada de Bienestar Emocional comenzó con la experiencia ‘Combatir el estrés’, a cargo de la psicóloga Carmen Ramírez. Seguidamente, la maestra Aida Barrientos ofreció una charla que sorprendió a los asistentes. El entrenador Jonathan Luque explicó cómo testar la fuerza y equilibrio físico, y destacó la relevancia de tener un cuerpo fuerte para vivir mejor.
Tras una pausa, la coach Katerina Lopez mostró a los asistentes cómo afrontar el estrés con una buena respiración. Por último, la jornada puso el punto final con la experiencia ‘Baños sonoros: experiencia de sonoterapia’, con el musicoterapeuta Ernesto Briceño, que contó con música en directo.
Podéis encontrar más información de las actividades que organiza la Concejalía de Bienestar Emocional en sus perfiles de Instagram, Facebook o Tiktok. También os podéis inscribir en su canal de Telegram (bienestaremocionalparetsdelvalles).
