Con el objetivo de animar a la ciudadanía de cualquier edad a integrar la práctica de la actividad física en la vida diaria y reducir el sedentarismo, se llevará a cabo en Badalona una nueva edición de la campaña “Abril, mes de la vida activa!“. Esta iniciativa coincide con la celebración, el 6 de abril, del Día Mundial de la Actividad Física, que pone de relieve que la actividad física de manera regular es uno de los elementos indispensables para la salud y el bienestar de las personas.
En esta nueva edición se mantiene una de las actividades con más participación como es la ya tradicional caminata popular “Badalona Running – Fem Salut!”, que llega este año a la duodécima edición. La caminata tendrá lugar el 30 de abril, con salida a las 10 de la mañana desde el puente del Petróleo.
Del 3 al 26, actividades en los CAP
La mayoría de los centros de atención primaria (CAP) de Badalona, gestionados por el ICS y BSA, y el CAP Montgat – Dr. Jardí, gestionado por BSA, ofrecerán del 3 al 26 de abril catas de actividades diversas como marcha nórdica o talleres para prevenir caídas en el paciente frágil; para aprender a hacer ejercicios hipopresivos o de práctica de yoga y relajación.
Las propuestas que ofrecen los CAP llevan el lema “Muévete y vive feliz”, escogido por la Secretaría General de Deporte y Actividad Física y la Agencia de Salud Pública de Cataluña para el Día Mundial de la Actividad Física.
Durante las sesiones se hablará de los beneficios de la actividad física para prevenir o atenuar problemas de salud, mantener y mejorar la autoestima y la calidad de vida. En algunos casos, para participar habrá que inscribirse previamente.
Taitxí i txikung
El 7 de abril, de 10 a 12.30 horas, en el Parque de Can Solei y de Ca l’Arnús tendrá lugar el quinto encuentro en Badalona de taitxí y txikung. Todo el que se acerque podrá practicar estas disciplinas y descubrir sus beneficios para la salud a través de diferentes muestras y talleres. En caso de lluvia, la actividad se trasladaría al domingo 14 de abril.
Cata de gimnasia dirigida “Ponte en forma”
Los polideportivos de Montigalà, La Plana, Llefià y Casagemas-Albert Esteve ofrecerán una clase gratuita abierta a toda la ciudadanía para dar a conocer las propuestas de actividad física que el Ayuntamiento ofrece el resto del año.
Taller “Ejercicio terapéutico para mejorar la calidad de vida”
El taller es una de las tres sesiones del ciclo “Camino de Salud“, una iniciativa organizada por el Ayuntamiento, BSA, el ICS y el Grupo la Teranyina que quiere promover la salud en entornos comunitarios, proporcionando información para adoptar estilos de vida que lleven a envejecer de forma saludable. La iniciativa es para las personas de edad avanzada e incorpora las diversidades existentes. Para asistir al taller hay que inscribirse en el ciclo completo en uno de los tres barrios donde se llevará a cabo.
“Beach Games para alumnos de tercero de ESO”
Los días 17, 18 y 19 de abril en la playa del Puente del Petróleo. Organizado por el grupo de trabajo de maestros de educación física de educación secundaria.
“Badajoc para alumnos de tercero de primaria”
Los días 24, 25, 26, 29 y 30 de abril en el Parque de Montigalà. Organizado por el grupo de trabajo de maestros de educación física de educación primaria.
“Badalona Running – Fem Salut!”
El 30 de abril a las 10 horas arrancará del Paseo Marítimo, a la altura del puente del Petróleo, la duodécima edición de la caminata popular “Badalona Running – Fem Salut!. Como en años anteriores, habrá tres circuitos: dos de 5 km -uno de ritmo rápido y otro más lento-, y uno más lento-, y uno más lento. 2,5 km, adaptado para personas con movilidad reducida.
La caminata finalizará en el parque de Can Solei y de Ca l’Arnús, donde se llevarán a cabo ejercicios de estiramiento y movilidad. En caso de lluvia la actividad se celebraría el 7 de mayo. Colaboran la Escuela Joan Maragall, la entidad Salut Mental Barcelonès Nord i Encants de Badalona, que entregará una pieza de escape en la zona de avituallamiento que estará situada a la llegada.
Para participar hay que inscribirse previamente. Se puede hacer, hasta el 26 de abril, en los CAP; a través de los grupos de gimnasia de los centros de la tercera edad; mediante el código QR que aparece en los carteles de la campaña, o directamente a través de la web del Ayuntamiento. También se ofrecerá la posibilidad de inscribirse el mismo día en el punto de inicio de la caminata, aunque se recomienda haberlo hecho previamente.
Talleres de cuentos
Como clausura, la Red de Bibliotecas Municipales ha programado talleres de cuentos dirigidos a la canalla y sus familias para fomentar la actividad física y evitar el sedentarismo y el exceso de uso de pantallas. Los talleres, que se llevarán a cabo del 15 al 27 de mayo, forman parte del programa Biblioteca y Salud, que ofrece actividades durante todo el año.
La campaña Abril, mes de la vida activa!” está organizada por el Ayuntamiento de Badalona, Badalona Serveis Assistencials (BSA) y el Instituto Catalán de la Salud (ICS). Cuenta con la colaboración del Departamento de Derechos Sociales de la Generalitat, la Red Municipal de Bibliotecas de Badalona (Badabilios), la Red de Bibliotecas Municipales de la Diputación de Barcelona, la escuela Joan Maragall y entidades como los grupos de taitxí y txikung de la ciudad, Badalona Running o el Grupo la Teranyina.
La oferta detallada de todas las actividades se puede consultar en la web del Ayuntamiento de Badalona:
