El Departament de Recerca i Universitats, conjuntament amb el Consell Interuniversitari de Catalunya (CIC), ha posat en marxa una campanya destinada a disminuir l’estrès i promoure la salut mental entre els estudiants que es preparen per a les Proves d’Accés a la Universitat (PAU). Aquesta iniciativa s’emmarca dins del Pacte Nacional per a la Salut Mental, amb l’objectiu de garantir un millor estat emocional durant aquests moments clau.
Acompanyament i missatge tranquil·litzador als joves
Núria Montserrat, consellera de Recerca i Universitats, ha explicat a l’ACN que la campanya busca oferir un suport als alumnes transmetent-los "confiança i serenor". Ha destacat que volen recordar-los que estan “altament preparats” per afrontar aquests exàmens. A més, ha subratllat que aquestes proves han de ser vistes com una “oportunitat” per posar en pràctica competències adquirides, no com un mesurador del valor personal: “No tot es quantifica aquell dia i no tot passa per una nota”.
Lleuger canvi després de l’experiència prèvia
El lema escollit enguany, 'Fes les PAU en pau', dona continuïtat al missatge iniciat el 2025 sota el títol 'Estiguis com estiguis, estigues en pau'. Ambdues accions busquen infondre calma i normalitat als estudiants davant d’un moment sovint percebut com a font de gran pressió. La iniciativa també pretén fomentar una mirada més saludable envers aquestes proves acadèmiques.
Prevenció malgrat la situació estable
En declaracions recollides per l’ACN, Montserrat ha aclarit que no s’ha detectat cap increment significatiu en casos de vulnerabilitat psicosocial entre els alumnes inscrits a les PAU. Tot i això, des del departament s’ha optat per anticipar-se mitjançant aquesta campanya preventiva.
Recomanacions pràctiques per afrontar els exàmens
Entre les pautes proposades destaquen consells senzills però efectius: planificar bé els darrers repassos, mantenir hàbits saludables relacionats amb el descans i l’alimentació, reservar moments específics per desconnectar i confiar plenament en la preparació acumulada durant tot el curs acadèmic.
Posar els estudiants al centre del procés
Monsserrat ha manifestat: "Volem posar els estudiants al centre, transmetre’ls serenor i confiança, acompanyar-los i també, per descomptat, reconèixer tota la gent que els dona suport". Ha insistit que és important relativitzar la importància dels exàmens dins d’un trajecte acadèmic global: “No tot es quantifica aquell dia i no tot passa per una nota”. També ha recordat que malgrat ser unes proves que duren només dos dies i mig, els alumnes hi arriben després d’una preparació intensa durant molt temps. Per això confia plenament en què estan “altament capacitats” perquè superin amb èxit aquest repte.
Trencar mites sobre les PAU segons els experts en salut mental
Laia Arnal, directora del Pacte Nacional de Salut Mental, reconeix que molts joves viuen aquests exàmens “amb molta pressió”. Ha defensat trencar falsos mites sobre aquestes proves deixant clar que aquestes “no els avaluen com a persones ni els col·loquen en un rànquing”, sinó que simplement són la culminació d’una etapa formativa específica —“un mer tràmit” necessària per accedir al món universitari.
A més destaca: "Cap de les decisions que aquests alumnes prenguin ara són de per vida"; així mateix afirma que les PAU no condicionaran irreversiblement ni el futur acadèmic ni personal dels joves. Segons Arnal, estan “sobradament preparats” perquè gran part d’aquests estudiants acaben accedint a la carrera escollida com primera opció. En aquest sentit defensa disminuir la pressió social exercida sobre ells fent un esforç col·lectiu: "A vegades no hem de preguntar tant als joves què volen ser de grans, sinó com estan, com afronten el moment i si creuen que estan preparats".
Aportació cultural: concursants d’Eufòria donen suport als estudiants
Dins del marc promocional més visible destaca la participació dels concursants del programa musical Eufòria, emès pel canal 3Cat. Aquests artistes han gravat missatges adreçats als aspirants universitaris on comparteixen experiències personals sobre com gestionar nervis davant reptes importants. L’activitat vol animar-los a encarar les proves amb confiança plena.
Aquesta acció es complementa amb falques radiofòniques així com continguts adaptats especialment pels canals digitals socials juntament amb diversos materials informatius online pensats per sensibilitzar sobre aquesta temàtica.
La Xifra rècord d’inscripcions marca l'optimisme universitari
Núria Montserrat també ha volgut posar èmfasi en dades positives relacionades amb aquesta edició ja que s’ha assolit una xifra rècord: 45.800 inscrits a les PAU enguany. Segons ella mateixa explica és “un bon símptoma perquè mostra la confiança dels estudiants en la universitat”. A més apunta directament cap al funcionament positiu estratègia governamental enfocada a potenciar aquest espai universitari com un veritable ascensor social dins Catalunya.