Un centenar de personas participan en el ciclo de marcha nórdica de Ribes

El próximo mes de mayo se celebrará en Les Franqueses del Vallès la clausura del ciclo de paseos de marcha nórdica para las personas mayores, organizado por el Ayuntamiento de Sant Pere de Ribes con el apoyo de la Diputación de Barcelona. Este año las personas participantes del municipio estuvieron en Viladecavalls y Sanaüja, y la última salida tuvo lugar el 22 de febrero en Sant Pere de Ribes, donde se recibió a los participantes de estas otras poblaciones, que realizaron una ruta circular de unos 8 kilómetros por el entorno del municipio con salida y llegada a la Finca Mas Solers. En total participaron un centenar de personas, que durante la ruta pudieron conocer las diferentes construcciones de piedra seca típicas de la comarca de El Garraf.

Este ciclo de paseos que comenzó el pasado mes de noviembre tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de esta práctica deportiva, que trabaja el cuerpo de forma simétrica y equilibrada aportando un bienestar físico y emocional. La marcha nórdica o
norteic walking
es una actividad física en la que se añade a la forma natural de caminar el uso activo de un par de bastones específicos. Su utilización mediante la técnica correcta activa una parte superior del cuerpo en el acto de caminar y, como consecuencia, favorece el impulso en el momento de avanzar. Así, el esfuerzo físico se distribuye entre varios grupos musculares de todo el cuerpo de una manera versátil, equilibrada y correcta.

El Ayuntamiento de Sant Pere de Ribes está comprometido a mejorar la calidad de la vida de la ciudadanía, promocionando la práctica deportiva y creando unos hábitos de vida saludables.