Una cinquantena de persones han participat aquest divendres 5 d’abril d’una Masterclass de zumba amb el monitor Luis Costa, que s’ha celebrat a Constantí amb motiu de la Setmana Mundial de l’Activitat Física i la Salut. L’activitat s’ha fet a la Plaça Pau Casals i ha comptat amb la col·laboració de l’Ajuntament i el CAP de Constantí.
S’emmarca en la campanya del Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF), que se celebra arreu del món el dia 6 d’abril, aquest any sota el lema “Mou-te, i viu feliç”. La iniciativa està impulsada pel Departament de la Presidència de la Generalitat, a través d’Esportcat, i el Departament de Salut, i té la finalitat de fer visible la importància d’una vida activa per a una bona salut.
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana fer almenys 150 minuts d’activitat física i dos dies d’enfortiment muscular a la setmana en persones adultes, mentre que a partir dels 65 anys, també s’hauria de treballar l’equilibri tres dies a la setmana.
En infants i adolescents, s’aconsella acumular 60 minuts al dia d’activitats d’intensitat moderada-vigorosa i potenciar l’exercici físic i l’esport. També es recomana trencar amb el temps assegut, un factor de risc que contribueix a les malalties cròniques.
Una persona ha mort i sis més han resultat ferides greus aquest dilluns en un accident múltiple a la carretera…
El jutge de guàrdia de Tarragona ha decretat presó provisional, comunicada i sense fiança per al detingut pel feminicidi d'una…
La diada de Sant Jordi 2025 a Catalunya podria veure's afectada per la mort del papa Francesc, després que Salvador…
El Servei Català de Trànsit (SCT) ha informat que s'estan produint diversos quilòmetres de cues a l'AP-7 a les comarques…
El grup municipal d’Esquerra Republicana a la Paeria demanarà al govern municipal que s’impliqui activament en la rehabilitació de la…
El sistema de recollida de les deixalles porta a porta que Andorra la Vella va instaurar en el passat mandat…
Esta web utiliza cookies.