L’Ajuntament de Lleida, amb la participació de la FAV, ha coproduït amb Lleida TV el programa Activa’t a casa, adreçat especialment a la gent gran que ha de romandre a casa durant el confinament pel Covid-19 i no té accés a internet. El programa es començarà a emetre el dia 8 d’abril amb un doble horari: una primera emissió a les 10.30h i reemissió a les 16.30h. Es gravaran 15 programes, que es podran veure en les properes tres setmanes. Els dissabtes i diumenges es podrà veure un resum a les 10h.
L’ objectiu del programa és motivar la gent gran a fer exercici físic a les seves llars i mantenir-se actius amb activitats especialment pensades pel seu benestar integral.
Els exercicis proposats diàriament estaran guiats per monitors i monitores professionals de la regidoria d’Esports. Seran càpsules de 8 minuts consistents en realitzar activitats físiques senzilles i estructurades de manera que cada dia es treballarà una part diferent del cos.
Un segon bloc del programa inclourà propostes de nutrició i dieta i eines de relaxació. Aquestes dos propostes s’aniran alternant. La tercera part de l’Activa’t a Casa inclourà activitats d’oci com ball country, balls de saló, música o sardanes. En aquest apartat hi han col·laborat voluntaris/es i monitors/es que facilita la Federació d’Associació de Veïns de Lleida.
El programa finalitzarà amb un consell/recomanació adreçat a reforçar els consells que s’estan donant des de Salut i els diferents òrgans competents en la gestió de la crisi de la Covid-19 per potenciar la prevenció de contagis, seguir les recomanacions de les autoritats, com fer les compres imprescindibles, com mantenir-se informats…
El programa tindrà una durada de 25 minuts i totes les seccions es faran des de casa dels respectius conductors/es de les activitats per reforçar la necessitat de quedar-se a casa durant el confinament.
S’emetran 15 programes fins el proper 28 d’abril. Es un coproducció de la regidoria de Participació i Lluita contra la Corrupció de l’Ajuntament de Lleida, la Federació d’ Associacions de Veïns de Lleida i Lleida TV.
El Nàstic de Tarragona s'ha endut un cop molt fort en la derrota de l'equip contra l'Andorra per 1 a…
La pluja no ha espantat la solidaritat. I és que, malgrat les precipitacions d'aquest diumenge, l'onzena edició de la marxa…
L'estació d'autobusos de Tarragona va ser fa uns dies escenari d'una situació d'allò més surrealista que va agafar una parella…
Reus acull aquest dilluns 5 de maig l’acte de lliurament de les distincions a les noves 22 noves Ciutats de…
La Confederació Hidrogràfica de l'Ebre (CHE) ha advertit de la possibilitat de “crescudes sobtades importants de caràcter local” en barrancs…
L'arribada massiva de turistes en temporada alta pot arribar a col·lapsar alguns municipis que no tenen les infraestructures necessàries per…
Esta web utiliza cookies.