L’Ajuntament d’Igualada conjuntament amb el Consell Comarcal de l’Anoia segueixen oferint a través de Canal Taronja dues sessions setmanals de gimnàstica que permeten fer els exercicis des de casa.
Aquestes sessions, amb exercicis assequibles per tothom estan especialment pensats per a facilitar l’activitat física de les persones que encara no poden participar a les sessions de gimnàstica de forma presencial als equipaments públics.
Les sessions d’exercicis tenen una hora de durada i es poden veure els dimarts i els dijous d’11 a 12h, a Canal Taronja Anoia. Els 30 primers minuts són de gimnàstica suau i els altres 30 minuts es dediquen a exercicis de major intensitat, però que poden realitzar-se amb elements quotidians del dia a dia com ara una cadira. Cada dissabte, també a les 11h, es repeteix una de les dues sessions de la setmana.
Fins a l’estiu aquestes sessions seguiran emetent-se amb la voluntat d’oferir un servei d’activitat física per a les persones grans. Amb activitats com aquesta, adaptades a la situació actual, es fomenta i treballa l’envelliment actiu i saludable, un dels objectius primordials del projecte Igualada, ciutat amiga de la gent gran.
Sant Boi prepara la seva diada de Sant Jordi. Serà com sempre una celebració molt especial, amb els llibres i…
La Biblioteca Pública de Lleida ha acollit aquesta tarda l'acte institucional de la Generalitat de Catalunya de celebració de la…
Aquesta diada de Sant Jordi, Transports Metropolitans de Barcelona (TMB) posarà en circulació al metro fins a 137 trens en les línies…
La Universitat de Lleida (UdL) ha encetat avui els actes per commemorar Sant Jordi. Ho ha fet amb una lectura…
Esplugues es prepara per a la diada de Sant Jordi 2025, amb diferents propostes lúdiques i culturals organitzades per l’Ajuntament…
La biofarmacèutica Sanofi crearà un nou hub d'intel·ligència artificial a Barcelona que donarà feina a 300 treballadors, segons ha informat…
Esta web utiliza cookies.