Categories: Catalunya

La marxa nòrdica podria millorar l’estat de persones amb seqüeles per la covid

L’Hospital del Mar ha posat en marxa una prova pilot per avaluar els beneficis de la marxa nòrdica entre pacients amb seqüeles per la covid. El Servei de Salut Laboral del centre, en col·laboració amb la Unitat Post-Covid-19, ha impulsat aquesta iniciativa entre professionals del Parc Salut Mar que han patit la malaltia i que estan en seguiment per problemes derivats de la infecció. Aquests poden ser fatiga o astènica crònica que pot empitjorar per una manca d’estímuls i d’exercici.
Els participants faran una sessió de 90 minuts de marxa nòrdica dirigida a la setmana durant dos mesos. L’objectiu és disminuir la fatiga, normalitzar la vida del pacient, reduir el dolor i millorar el seu estat d’ànim i, en general, la seva qualitat de vida.

Els problemes derivats de la infecció afecten aproximadament un 10% dels pacients que han patit covid-19 i inclou un perfil de pacients molt heterogeni. L’instructor encarregar del projecte, Antonio Brieba, explica que la marxa nòrdica és un esport de baix impacte, estratègic, ja que actua sobre la coordinació, l’equilibri, la força i la flexibilitat. L’activitat es complementarà amb tallers ‘mindfulness’ o atenció plena per treballar l’estabilitat emocional.

Els resultat s’avaluaran mitjançant uns qüestionaris, que també es facilitaran a un grup de control amb les mateixes característiques però que no participaran en les sessions. Si els resultats són positius, s’estudiarà l’extensió de la prova a tot el col·lectiu dels professionals amb el mateix perfil i a pacients tractats al centre.

ACN

Missatges recents

El conductor que ha provocat un accident mortal a l’AP-7 circulava temeràriament

Una persona ha mort i set més han resultat ferides en un accident a l'AP-7 a Vilablareix (Gironès), segons el…

2 hores fa

Aquestes són les Mones més venudes del 2025 a Andorra

Amb l’arribada de la Setmana Santa els aparadors de les pastisseries s’omplen de xocolata i creativitat gràcies a les Mones…

2 hores fa

Calafell fa un minut de silenci per la Marta, la dona assassinada per la seva parella

Un centenar de persones s'han concentrat aquest diumenge a Calafell per fer un minut de silenci i condemnar el feminicidi…

2 hores fa

Arrestat a Martorell un fugitiu reclamat per agressions sexuals als Països Baixos

Els Mossos d'Esquadra han arrestat a Martorell (Baix Llobregat), un home amb una ordre internacional de detenció per quatre agressions…

2 hores fa

La pedregada d’ahir malmet 50.000 hectàrees de cultiu a la plana de Lleida

La pedregada d'aquest dissabte ha ocasionat danys de diversa consideració en unes 50.000 hectàrees de cultius de la plana de…

3 hores fa

Barcelona incorpora papereres amb compactació per millorar la gestió de residus

L'Ajuntament de Barcelona ha col·locat deu papereres amb compactació a la zona de la Sagrada Família. Aquestes peces de mobiliari…

3 hores fa

Esta web utiliza cookies.