Sant Jaume dels Domenys amplia el nombre de sessions d’activitat física als parcs de salut

Avatar photo

Des de l'ajuntament s'incentiva l'activitat física per a la gent gran

L’ajuntament de Sant Jaume dels Domenys ha arribat a un acord amb la Diputació de Tarragona per a què les sessions d’activitats físiques als parcs de salut s’ampliïn el que resta de l’any.

Des d’octubre que un cop a la setmana, els dijous, monitores professionals imparteixen les sessions adreçades a la gent gran en el parc de salut del barri de Cornudella. Vista la gran acceptació que estan tenint i del gran nombre de participants que es congreguen, a partir d’aquesta setmana s’afegeixen els dimarts fins a finals d’any.

Per espai d’una hora cada sessió, les monitores dirigeixen i indiquen a les persones assistents els exercicis que poden fer, tant utilitzant l’equipament fixe que hi ha instal·lat al parc com el que els usuaris poden fer pel seu compte en les seves llars. Així mateix se’ls fa recomanacions sobre com millorar l’esforç, evitant postures amb risc de lesions, i com aprofitar situacions quotidianes per exercitar el cos d’una forma saludable.

L’any 2015 es va inaugurar el parc de salut de Cornudella i des d’aleshores s’ha vingut fent aquesta activitat durant el curs escolar, d’octubre a juny, que està finançada per la Diputació de Tarragona.

Total
0
Shares
Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Notícia anterior

Oberta la inscripció de parades per la Fira de Santa Llúcia de l’Arboç

Notícia següent

Calafell treu a licitació les obres d’un torrent de Segur per evitar més inundacions

Notícies relacionades