Parets celebra la 3a Jornada de Benestar Emocional amb diverses experiències

El Casal de Cultura Can Butjosa va ser l’espai escollit, dissabte passat, 25 de maig, per acollir la 3a Jornada de Benestar Emocional. La cita es va dur a terme a la tarda, i va consistir en una sèrie d’activitats teòrico-pràctiques, que recollien aspectes dels cinc pilars del projecte: atenció psicoemocional; família; exercici físic i alimentació; cos, ment i ànima, i musicoteràpia.

Des de la Regidoria de Benestar Emocional s’agraeix la tasca feta per l’equip motor, format per professionals paretans. “Soc molt feliç de comptar amb aquest equip motor de professionals que va dur a terme la jornada; agraeixo tant als professionals com a tots els assistents haver compartit aquests moments únics i màgics per al nostre Benestar Emocional”, indica la regidora Paola Gratacós. El pròxim repte que es marca és arribar a més persones de Parets. La regidora assenyala: “Crec que, a poc a poc, ens va coneixent més gent, però encara ens queda el repte de poder arribar a tothom i obrir consciència de la importància del Benestar Emocional”.

La 3a jornada de Benestar Emocional va començar amb l’experiència ‘Combatre l’estrès’, a càrrec de la psicòloga Carmen Ramírez. Seguidament, la mestra Aida Barrientos va oferir una xerrada que va sorprendre els assistents. L’entrenador Jonathan Luque va explicar com testar la força i equilibri físic, i va destacar la rellevància de tenir un cos fort per viure millor.

Després d’una pausa, la coach Katerina Lopez va mostrar els assistents com afrontar l’estrès amb una bona respiració. Per últim, la jornada va posar el punt final amb l’experiència ‘Banys sonors: experiència de sonoteràpia’, amb el musicoterapeuta Ernesto Briceño, que va comptar amb música en directe.

Podeu trobar més informació de les activitats que organitza la Regidoria de Benestar Emocional als seus perfils d’Instagram, Facebook o Tiktok. També us podeu inscriure al seu canal de Telegram (benestaremocionalparetsdelvalles).