Granollers comptarà amb 4 tallers divulgatius per fomentar el benestar digital

El Punt TIC de Can Muntanyola(link is external), situat al Camí del Mig 22, té anys d’experiència en la promoció d’un ús equilibrat de les noves tecnologies, la millora de la productivitat professional i l’adopció de nous hàbits. Aquest estiu, a més, presenta un programa divulgatiu, adreçat principalment a persones emprenedores i autònomes, amb l’objectiu d’aconseguir l’equilibri en l’ús de la tecnologia, millorar la productivitat i conèixer nous hàbits per aconseguir el benestar digital i contrarestar la hiperconnectivitat i els efectes que té sobre la nostra salut i rendiment professional.

Així, aquest juliol s’han programat quatre tallers, un presencial i tres en línia, orientats a canviar hàbits, presentar serveis de programari lliure, donar a conèixer eines per millorar el benestar i la productivitat professional, i crear la nostra pròpia «dieta digital».

En el marc del Dia Internacional del Benestar Digital, celebrat el 3 de maig, el Punt TIC de Can Muntanyola ha posat en marxa ‘El joc sobre el benestar digital’ #kitkatdigital al d’Instagram @etsdigital_granollers. Fins al dilluns 15 de juliol permetrà aprendre nous hàbits i competències digitals que ajudin a millorar la productivitat i el benestar digital. A més, les persones interessades poden utilitzar la calculadora de connectivitat per a emprenedors i persones autònomes disponible a l’enllaç següent: Calculadora de Connectivitat(link is external).

Més informació sobre el Programa de Benestar Digital(link is external).

4 tallers per fomentar el benestar digital

‘SomNúvol: eines eficients d’oficina i teletreball amb programari lliure’, taller que presenta serveis de programari lliure com a alternativa a les eines de programari privatiu.

• Data: Dimecres 3 de juliol

• Hora: de 9.30 a 11.30 h

• Modalitat: En línia

‘Cuida la teva salut articular, física i mental a través del moviment’, sessió orientada a canviar hàbits, practicar la pausa activa i tècniques de respiració.

• Data: Dimarts 9 de juliol

• Hora: de 9.30 a 12 h

• Modalitat: Presencial

‘Eines de productivitat i benestar digital per a persones emprenedores i persones autònomes’, sessió que comparteix eines per millorar el benestar i la productivitat professional.

• Data: Dimecres 10 de juliol

• Hora: de 9.30 a 11.30 h

• Modalitat: En línia

‘Digital Wellness: aprofita l’estiu per a crear la teva dieta digital’, taller que permet fer un seguiment objectiu i tangible del compromís personal mitjançant tecnologia de freqüència cardíaca.

• Data: Dimecres 17 de juliol

• Hora: de 9.30 a 12.30 h

• Modalitat: En línia