El canal utilitzat és https://meet.jit.si/
La meditació te una durada aproximada de 20-25 minuts i es finalitza amb una ressenya bibliogràfica d’algun autor referent en gestió emocional, article, novel·la o conte que afavoreix aquest cuidatge que parteix d’un mateix..
Per altra banda i com a acompanyament a les persones en aquests moments d’especial atenció i cura, en el que les emocions poden sorgir i es necessari una escolta atenta, es planteja el “Servei d’escolta activa des de la mirada sistèmica”, que està pensat per tal que l’usuari se senti escoltat i on pugui comunicar el seu estat d’ànim, en el marc d’una conversa tranquil·la per sentir-se acompanyat.
A banda, l’escolta activa ofereix:
- Percepció sistèmica. El llenguatge no verbal, en quin sistema s’emmarca el bloqueig, les emocions i l’elecció de paraules són tan importants com escoltar el missatge.
- Interpretació del context. Els missatges aporten un context, un entorn i una història que s’explica i que es produeix. Interactuar amb una visió d’exploració per comprendre millor.
- Resposta sense judicis. L’escolta atenta implica evitar emmarcar actuacions ni posicionaments.
- Reconeixement afectiu. Aportar seguretat i afavorir la comprensió i intenció de que no hi ha persones bones ni dolentes. Que de vegades els comportaments són fruit dels contextos que es produeixen.
La possibilitat de la trobada virtual amb aquest servei d’escolta facilitaria aquesta comunicació, la expressió, la mirada es una aproximació entre el facilitador i el usuari i es pot canalitzar per jitsi meet o zoom. Per sol·licitar el servei només cal enviar un mail a [email protected] amb les dades de la persona que vulgui fer ús del servei.
Ambdós serveis continuen actius durant el mes de juny.
