La UdA pone en marcha una iniciativa para mejorar el bienestar digital

La Universidad de Andorra (UdA) pone en marcha este lunes el reto de las siete claves del bienestar digital, una iniciativa que tiene la voluntad de fomentar el bienestar digital y evitar el mal uso de los dispositivos electrónicos entre la comunidad universitaria y, por extensión, entre la sociedad andorrana en general.

El proyecto, impulsado por los docentes Cristina Carbonell y Carles Porté, ganó el premio de la tercera edición del concurso ODS ‘Qué podemos hacer en la UdA por la salud y el bienestar (ODS 3)’ en la categoría de personal. La intención es hacer frente a las consecuencias negativas que, dentro de la sociedad altamente digitalizada en la que vivimos, se evidencian de un uso excesivo de dispositivos electrónicos. Las afectaciones en la salud pueden ir desde fatiga visual, disminución de la atención y de la creatividad, insomnio o sedentarismo hasta aislamiento, adiciones o ciberbullying y riesgo de suicidio.

Durante siete días se difundirán siete cápsulas con diferentes recomendaciones y acciones a seguir para poder alcanzar un equilibrio razonable entre el uso de la tecnología y la salud de las personas. La difusión de las acciones se hace coincidir con el Día munidal del aprendizaje digital, que la Unesco conmemora cada 19 de marzo.

Los vídeos los protagonizan estudiantes de primero del bache en Ciencias de la educación, que han trabajado el bienestar digital en el marco del seminario TIC. Cada vídeo corresponde a una dimensión del bienestar digital, desde la conciencia de uso de los dispositivos digitales hasta la seguridad y la privacidad en línea, pasando por el establecimiento de límites, las relaciones digitales o las habilidades críticas digitales.

Las cápsulas con los diferentes consejos invitarán al personal y al colectivo de estudiantes a rellenar un formulario con el fin de tomar conciencia de los malos hábitos que puedan estar siguiendo y de registrar las acciones que vayan poniendo en práctica día a día.