Altafulla conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer recalcando las medidas de prevención

Con motivo del Día Mundial Contra el Cáncer, que se conmemora este martes 4 de febrero, la concejalía de Salud del Ayuntamiento de Altafulla, que encabeza la edil Eva Martínez, se suma a la lucha contra esta enfermedad, destacando la importancia de una atención integral para los pacientes y promoviendo acciones para la prevención del cáncer entre la ciudadanía.

El cáncer es más que un diagnóstico médico: es una realidad que afecta profundamente a las personas y a sus familias. Cada experiencia es única, y es esencial unir esfuerzos para construir una sociedad más comprensiva y solidaria, que ponga a la persona en el centro de cualquier tratamiento.

Para contribuir a la prevención, el Ayuntamiento recuerda las 12 medidas clave que pueden reducir el riesgo de padecer cáncer, como:

1. No fumar ni exponerse al humo del tabaco.
2. Crear espacios libres de humo tanto en el hogar como en el lugar de trabajo.
3. Mantener un peso saludable y realizar actividad física diaria.
4. Adoptar una alimentación equilibrada, rica en fruta, verdura, cereales integrales y legumbres.
5. Limitar el consumo de alcohol y evitar el consumo de carne procesada y alimentos con alto contenido de sal.
6. Utilizar protección solar y evitar el uso de soláriums.
7. Protegerse de sustancias cancerígenas en el puesto de trabajo.
8. Reducir la exposición al radón en los hogares.
9. Fomentar la lactancia materna y moderar el uso de terapias hormonales.
10. Participar en programas de vacunación, como el de la hepatitis B y el del virus del papiloma humano (VPH).
11. Realizar cribados regulares para la detección precoz de diversos tipos de cáncer.
12. Informarse y adoptar hábitos de vida saludable como pilar fundamental.

El Ayuntamiento anima a la ciudadanía a contactar con la Asociación Contra el Cáncer de Tarragona, en el teléfono 900 100 036, para acceder a servicios de atención social, psicológica o fisioterapéutica, así como para participar en actividades de ocio y tiempo libre.